こんにちは
はじめまして
実は私の母が体調不良を訴え、検査を重ねた結果、『糖尿病』と診断されました
一年前の社内で行う健康診断では異常なしだったので、ショックを隠しきれない様子で…
本日より『糖尿病教育入院』という形で二週間の入院に入りました
まだ診断されてから日が間もないので、私も勉強不足ですが、母は
二型の糖尿病
血糖値276（今朝）
コレステロールも高め
丸い体型
薬が効きにくいようで、服薬は中止し、１日４度のインシュリン注射投与
１日あたり1200kcalで食塩７gを二週間…かなり痩せると思います
そこで、私や家族はどんな協力をすべきなのでしょうか
??
帰ってきてからの食事などはまるっきり変わると覚悟はしていますが、その外に私たちが出来ることがあれば、みなさんに意見やご指導を頂けたら…と思い、トピ立てさせていただきました
勉強不足のため、不適切なトピでしたら削除をお願い致します
はじめまして実は私の母が体調不良を訴え、検査を重ねた結果、『糖尿病』と診断されました
一年前の社内で行う健康診断では異常なしだったので、ショックを隠しきれない様子で…
本日より『糖尿病教育入院』という形で二週間の入院に入りました
まだ診断されてから日が間もないので、私も勉強不足ですが、母は
二型の糖尿病血糖値276（今朝）コレステロールも高め丸い体型薬が効きにくいようで、服薬は中止し、１日４度のインシュリン注射投与１日あたり1200kcalで食塩７gを二週間…かなり痩せると思います
そこで、私や家族はどんな協力をすべきなのでしょうか
??帰ってきてからの食事などはまるっきり変わると覚悟はしていますが、その外に私たちが出来ることがあれば、みなさんに意見やご指導を頂けたら…と思い、トピ立てさせていただきました
勉強不足のため、不適切なトピでしたら削除をお願い致します
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コメント(9)
> ☆ｎａｏ☆さん
こんにちは。お母さんの入院生活はどうですか？ 僕もちょうど１年前、突然発症して教育入院しました。ちょうど中盤を過ぎたあたりでしょうか。
家族構成や食事の状況はわかりませんが、食べることを制限されるのは本当につらいです。常に空腹で、それをひたすら我慢し続ける、しかも一生。気が遠くなりそうですが、やっぱり僕もさりげなく接してあげるのが一番だと思います。自分のせいで周りの人達に苦労をかけているっていうのが何にも増してつらいですから。
できれば一緒に糖尿病の事勉強してあげて下さい。家族に分かっている人がいるというのは心強いものです。そして食品交換表や糖尿病食を一緒に楽しんでみてはどうでしょうか。糖尿病食といっても結構色々食べれるものです。何と言っても普通の人にとってもすごく健康的ないい食事ですから。
できないことがたくさん出てきますが、できることも色々あります。そんなことを今の内に医者や栄養士に相談して、できることを一緒に見つけていってあげてください。
とはいえ慣れるまではじめはやっぱり色々大変かと思います。決して自分の負担になりすぎないようには気をつけてくださいね。
こんにちは。お母さんの入院生活はどうですか？ 僕もちょうど１年前、突然発症して教育入院しました。ちょうど中盤を過ぎたあたりでしょうか。
家族構成や食事の状況はわかりませんが、食べることを制限されるのは本当につらいです。常に空腹で、それをひたすら我慢し続ける、しかも一生。気が遠くなりそうですが、やっぱり僕もさりげなく接してあげるのが一番だと思います。自分のせいで周りの人達に苦労をかけているっていうのが何にも増してつらいですから。
できれば一緒に糖尿病の事勉強してあげて下さい。家族に分かっている人がいるというのは心強いものです。そして食品交換表や糖尿病食を一緒に楽しんでみてはどうでしょうか。糖尿病食といっても結構色々食べれるものです。何と言っても普通の人にとってもすごく健康的ないい食事ですから。
できないことがたくさん出てきますが、できることも色々あります。そんなことを今の内に医者や栄養士に相談して、できることを一緒に見つけていってあげてください。
とはいえ慣れるまではじめはやっぱり色々大変かと思います。決して自分の負担になりすぎないようには気をつけてくださいね。
どうも、清です。
15年糖尿とバトルをしています（笑）
今、不安で１番ドキドキしているのはお母さん自身だと思いますが、そんなお母さんが１番うれしいのは、家族がお母さんと同じ目線で立ってくれる事。
例えば、退院する前に、栄養指導があって、それを一緒に聞いてあげる。
また、糖尿病食は優良なダイエット食とも言われており、貴女も付き合ってあげる、とか。
その時の注意点としては、
（一）
お母さんを別メニューにしない。
お母さんだって、みんなとおんなじ物食べたいんです。
家族と同じ物食べて全然いいんです。
問題は質ではなく量なので、1200カロリーは貴女が管理してあげてはどうでしょうか。
例えば、貴女は一日1800カロリー摂取だとすると、お母さんと全く同じメニューで、お母さんの分量を貴女の2／3にすればいいんです。
（大皿料理やお鍋の時は、必ず一人前を取り分けてあげて下さいね）
ここで､貴女に１番負荷がかかるのは、今回の食事はいったい何カロリーかを計算する事。
これは、以前、大さんも言っていた理解の一つだし、「私は、ぱっと見ただけで何カロリーかだいたい分かるのよ」って言う特技はちょっと恰好いいですよ。（笑）
塩分コントロールも一緒です。
カロリーと同じく、高校生気分で勉強して下さい。
くれぐれも、塩を使わない野菜炒めと一緒に、濃いめのみそ汁出すような、おバカな状態にはならないで下さいね。
比較的にコントロールしやすいのは醤油関係で、うちでは、昆布を入れただけのだし汁もどきが冷蔵庫に入っていて、料理では、醤油を減らしてだしを強くしたり、テーブルの醤油も、僕だけ減塩醤油をさらにこのだし汁で二倍に薄めたマイ醤油を使っています。（味は、なれですなれ
お母さんも、この醤油なら、今までの二倍かけてもいいよって言えば、その方がうれしがると思います。）
（二）
運動療法も、お母さん一人だとサボりたくなるので、一緒に散歩してあげたらいかがでしょうか。
これは、家族の誰でもいいので、自分で付き合えない時は、犬にでもお願いしてみては（笑）
長々とすいませんでした。
お母さんの食事は、みんなとおんなじ物を1200カロリーだけ食べる。
質を変えるなら、家族全員変える（その方が健康食のはずだから）
一日のどこかで、散歩の習慣を付けて、なるべく付き合ってあげる。
を、実践すれば、お母さんには励みなるし、貴女もダイエットになるし・・・、
先は長いので、ゆっくり、しっかり頑張っていきましょうね。
15年糖尿とバトルをしています（笑）
今、不安で１番ドキドキしているのはお母さん自身だと思いますが、そんなお母さんが１番うれしいのは、家族がお母さんと同じ目線で立ってくれる事。
例えば、退院する前に、栄養指導があって、それを一緒に聞いてあげる。
また、糖尿病食は優良なダイエット食とも言われており、貴女も付き合ってあげる、とか。
その時の注意点としては、
（一）
お母さんを別メニューにしない。
お母さんだって、みんなとおんなじ物食べたいんです。
家族と同じ物食べて全然いいんです。
問題は質ではなく量なので、1200カロリーは貴女が管理してあげてはどうでしょうか。
例えば、貴女は一日1800カロリー摂取だとすると、お母さんと全く同じメニューで、お母さんの分量を貴女の2／3にすればいいんです。
（大皿料理やお鍋の時は、必ず一人前を取り分けてあげて下さいね）
ここで､貴女に１番負荷がかかるのは、今回の食事はいったい何カロリーかを計算する事。
これは、以前、大さんも言っていた理解の一つだし、「私は、ぱっと見ただけで何カロリーかだいたい分かるのよ」って言う特技はちょっと恰好いいですよ。（笑）
塩分コントロールも一緒です。
カロリーと同じく、高校生気分で勉強して下さい。
くれぐれも、塩を使わない野菜炒めと一緒に、濃いめのみそ汁出すような、おバカな状態にはならないで下さいね。
比較的にコントロールしやすいのは醤油関係で、うちでは、昆布を入れただけのだし汁もどきが冷蔵庫に入っていて、料理では、醤油を減らしてだしを強くしたり、テーブルの醤油も、僕だけ減塩醤油をさらにこのだし汁で二倍に薄めたマイ醤油を使っています。（味は、なれですなれ
お母さんも、この醤油なら、今までの二倍かけてもいいよって言えば、その方がうれしがると思います。）
（二）
運動療法も、お母さん一人だとサボりたくなるので、一緒に散歩してあげたらいかがでしょうか。
これは、家族の誰でもいいので、自分で付き合えない時は、犬にでもお願いしてみては（笑）
長々とすいませんでした。
お母さんの食事は、みんなとおんなじ物を1200カロリーだけ食べる。
質を変えるなら、家族全員変える（その方が健康食のはずだから）
一日のどこかで、散歩の習慣を付けて、なるべく付き合ってあげる。
を、実践すれば、お母さんには励みなるし、貴女もダイエットになるし・・・、
先は長いので、ゆっくり、しっかり頑張っていきましょうね。
食事を別メニューにするとか、食生活をまるっきり変える必要は無いと思います。
他の方が書かれている通り、食べちゃいけないものがあるわけではない病気ですから。
ただ、糖尿病食と考えずに健康食と考えれば、ご家族で付き合ってあげるのも良いとは思います。それでも全てのメニューに対して気を配るほど深刻になる必要も無いと思います。
病気が発覚して時間が経って、さらに教育入院中に食事指導を受けたりすれば、お母さんなりのペースが生まれてくるはずです。
私は特に太ってたわけじゃなかったんですが、お米が大好きではあったので、発病してからは原則おかわりはしないってルールにしてます。
他にもトマトやもやしやキャベツなどの炭水化物の低い野菜を食事に取り入れたり、スープや味噌汁に粉寒天入れたりしてるぐらいで、特に厳密に家族との食事で制限を課したりはしていません。量はある程度自分で調節しますが。
発病直後などの病気に対して向き合えない状態で、別メニューにされたり、極端なカロリー制限がストレスとなって、かえって血糖値を上げてしまう可能性もあるかもしれません。
あと、バナナダイエットについてですが・・・・
個人的に、あくまで個人的には、まさか糖尿病の方でアレをやる人がいるとは考えづらいのですが、いくら昼・夕食が自由だとは言え、朝バナナと水だけで済ませるというのは、電解質異常などを起こしそうで、私は試していません。
ただ、バナナにはインスリン効率を高めるという効果はあるようなので、私がバナナを食べる時には、食前に１本食べて水分を摂るなどの工夫はしています。
食前に甘いものを少量食べると空腹感が和らぐという効果もありますので。
他の方が書かれている通り、食べちゃいけないものがあるわけではない病気ですから。
ただ、糖尿病食と考えずに健康食と考えれば、ご家族で付き合ってあげるのも良いとは思います。それでも全てのメニューに対して気を配るほど深刻になる必要も無いと思います。
病気が発覚して時間が経って、さらに教育入院中に食事指導を受けたりすれば、お母さんなりのペースが生まれてくるはずです。
私は特に太ってたわけじゃなかったんですが、お米が大好きではあったので、発病してからは原則おかわりはしないってルールにしてます。
他にもトマトやもやしやキャベツなどの炭水化物の低い野菜を食事に取り入れたり、スープや味噌汁に粉寒天入れたりしてるぐらいで、特に厳密に家族との食事で制限を課したりはしていません。量はある程度自分で調節しますが。
発病直後などの病気に対して向き合えない状態で、別メニューにされたり、極端なカロリー制限がストレスとなって、かえって血糖値を上げてしまう可能性もあるかもしれません。
あと、バナナダイエットについてですが・・・・
個人的に、あくまで個人的には、まさか糖尿病の方でアレをやる人がいるとは考えづらいのですが、いくら昼・夕食が自由だとは言え、朝バナナと水だけで済ませるというのは、電解質異常などを起こしそうで、私は試していません。
ただ、バナナにはインスリン効率を高めるという効果はあるようなので、私がバナナを食べる時には、食前に１本食べて水分を摂るなどの工夫はしています。
食前に甘いものを少量食べると空腹感が和らぐという効果もありますので。
初めまして。生活習慣病と身体活動に携わる者です。
確かに食生活管理は重要な課題です。
そしてもう一つ、身体活動習慣です。
身体を動かさなけれ筋機能をはじめ循環器、血管機能そして代謝機能は確実に低下してしまいます。
どのような運動をするのか？
情報では太られているとのこと。
ならば自重負荷を軽減する水中運動をお勧めします。
プールならば陸では出来ない運動がたくさん行えます。
全身運動だし関節症なでのリスクが少ないし、何より気分転換になります。
お近くに糖尿病と身体活動を学習した指導者が居れば良いですね。しかし仮に居なくともスポーツクラブなどでご自分でやられたら良いです。
同じような課題を持たれた方もたくさん居られます。
やがては仲間も出来ますし楽しみが増えてセルフコントロールの啓発に繋がると思うのです。
そのような方を何人も何人も見てきました。
身体を動かせば気持ちいいですよ。
確かに食生活管理は重要な課題です。
そしてもう一つ、身体活動習慣です。
身体を動かさなけれ筋機能をはじめ循環器、血管機能そして代謝機能は確実に低下してしまいます。
どのような運動をするのか？
情報では太られているとのこと。
ならば自重負荷を軽減する水中運動をお勧めします。
プールならば陸では出来ない運動がたくさん行えます。
全身運動だし関節症なでのリスクが少ないし、何より気分転換になります。
お近くに糖尿病と身体活動を学習した指導者が居れば良いですね。しかし仮に居なくともスポーツクラブなどでご自分でやられたら良いです。
同じような課題を持たれた方もたくさん居られます。
やがては仲間も出来ますし楽しみが増えてセルフコントロールの啓発に繋がると思うのです。
そのような方を何人も何人も見てきました。
身体を動かせば気持ちいいですよ。
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