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(財)聖地それは砂沼協会コミュの聖地(砂沼)走って気分イイときは書き込みましょ♪

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コメント(21)

からのHotでサウナいい気分(温泉)
どうやら着替えを忘れたらしく、ノーパンでズボン履いて帰りましたよ手(チョキ)
「ノーパンで帰る」には笑らえますが、私も2度ほどやりました。はっはっは〜わーい(嬉しい顔)
ここ数日でだいぶ走りやすい気温になりましたねわーい(嬉しい顔)
いつの間にか表紙の写真が変わってますね。グット指でOK
久々聖地砂沼を1周ですが、32分で走ってきました。
速い指でOK
あのクネクネコースで キロ5分とはあせあせ
今のアタシは36分が、やっとこさですバッド(下向き矢印)
最近は短い距離はペース走してます。またこの日は涼しくて少し雨も降ってきたのでガンバレました。




(実はkitanさんに負けないよう秘密の特訓かな?)
kitanさんパーソナルトレーナーいるからねぇウッシッシ
今日はsugitaさん、sinさん、にしこりさん、アタシが砂沼走りますた走る人ダッシュ(走り出す様)

いい季節ですな目がハート
1周40:22で大雨バッド(下向き矢印)
どうしちゃったんだろアタシのアンヨげっそり
練習不足だけじゃない気がするんだけど。。。
奮発して終業後3周しますた目がハート

ええ。今ふくらはぎが痛いですげっそり
えー目昨日はkikuさんも3周したはずですが 遭遇しませんでした?
>>[19] 残念遇えませんですた泣き顔Hotのサウナに着いたのが20:00ぐらいですたよぉいい気分(温泉)

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