長居公園でゆるくRunning！コミュの10月1日（水）走りましょう！

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10月1日（水）走りましょう！

mixiユーザー 2014年09月30日 03:41

10月1日(水)走りましょう!

管理人代行で練習会のお知らせします。

週末はお天気にも恵まれて絶好のレース＆練習日和でしたね( ´ ▽ ` )ﾉ
各地で良い汗かいてた皆さま、お疲れ様でした。

大阪マラソンまで1ヶ月切りました。
気持ちが折れないよう、みんなで楽しく走りましょう！

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

19:45に長居公園マラソンコースのスタート地点の石碑に集合です。

キロ７分ぐらいで休憩をはさみながら
フォームを意識して3周走ります。

☆☆☆こんな人におすすめ！☆☆☆

練習はしてるけど伸び悩んでる方。

練習さぼっちゃう方ｗ。

故障してる方。

大会エントリーしてる方。

そして忘れちゃいけない....
初めての方大歓迎です。

ゆっくりペースなんで無理なくついてこれると思います。
みんなで楽しく走りましょう♪

「いりふね温泉」
http://home.interlink.or.jp/~m-hnc/ranningu.htm
荷物を預けて着替えて走って風呂が入れます。
是非ご利用ください。

「まるしげ」
http://tabelog.com/osaka/A2702/A270203/27065195/
いりふね温泉から徒歩30歩。
お風呂でさっぱりしたあとの一杯やめられません(笑)

コメント(15)

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[1] mixiユーザー 09月30日 03:43

集合場所はここです

[2] mixiユーザー 09月30日 07:20

１ばーん！
久々に書き込みしての参加予定です。
スタートには間にあわないかもですが、
宜しくお願いします。

[4] mixiユーザー 09月30日 23:50

(￣^￣)ゞ

[5] mixiユーザー 10月01日 16:04

参加します(^-^)/

[6] mixiユーザー 10月01日 17:50

参加でお願いします♪

[7] mixiユーザー 10月01日 18:26

白馬のお土産持って参加します！

[8] mixiユーザー 10月01日 18:49

遅れますが、参加します。
まだ2度目ですが、よろしくお願いします。

[11] mixiユーザー 10月01日 22:50

ツッチーさんが写真撮ったのUPします。
虎さん、何故正座なんですか

[12] mixiユーザー 10月01日 23:06

真ん中に輝くスーパームーン✨✨✨✨
ありがたや～m(_ _)m

[13] mixiユーザー 10月02日 00:24

正座…してますね（笑）無意識に何か反省してたんですかね（笑）
満月にも負けないお腹ですね~ありがたや♪♪♪
お土産、ツッチー・しのさん・おにたん♪♪♪ごちなりま~す(^_－)－☆

[14] mixiユーザー 10月02日 08:36

昨日はお疲れさまでした♪
また、お土産たくさんありがとうございました(^^)

来週もよろしくお願いします！

[15] mixiユーザー 10月02日 10:51

久しぶりに大勢で走れて楽しかったです。
いりふね～のしげちゃんもいい感じでした。

お土産も頂いて申し訳なかったですー

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