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ミラクルおさむコミュのはじめまして☆

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はじめまして☆

mixiユーザー 2012年01月18日 13:33

初めまして(^-^)
素敵なコミュをありがとうございます☆

日々のダイエット報告頑張ります♪
皆さんも一緒に美ボディー目指しましょう☆


ちなみに私ゎ
毎日腹筋30回にストレッチ頑張ります☆
ここ最近人生MAX体重を記録してしまったので
まずゎ
結婚式した時の体重目指します♪


ちなみに今日ゎMAX−0.5

コメント(2)

[1] mixiユーザー 01月18日 16:30

早速のコミュ作成ありがとうございますぴかぴか（新しい）

私も『ダイエットする』と何回も決意し、色々やりましたが続かず…たらーっ（汗）

こうしてみんなとお互いにさらけ出し励まし合いつつき合いながらやれば、今度こそ夢の40ｷﾛ代にいけるかもぴかぴか（新しい）

いやexclamation ×2必ずやってみせるexclamation ×2exclamation ×2exclamation ×2exclamation ×2exclamation ×2exclamation ×2

かたい決意ですウッシッシ


毎日のストレッチと腹筋exclamation ×2
間食しないことexclamation ×2
ご飯（米）の量を今までの半分にするexclamation ×2


[2] mixiユーザー 01月19日 22:48

早速トピ立てありがとー(^-^)v

私は夕飯だけ炭水化物抜いて、野菜、たんぱく質メインの食事！！and週4のスロージョグ、いえでできる簡単な筋トレ頑張る♪

今生理中なので、終わってから始めます(^-^)v

みんなでがんばろー！！

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