MATSUYAMA BASE DAINERコミュの筋肉痛

筋肉痛

mixiユーザー 2012年11月11日 17:56

久々に昨日は鍋をふりまくった結果。。。


左腕全力で筋肉痛です


ダメやなぁ


運動不足だ


そしてクロスで腕相撲して右腕が痛い


ダメやなぁ


完全に運動不足だ


と、ゆうことで１１月は１２月からはラグビーの大会もあるので体力増強月間にしようかと思います


久々に筋トレ道具出して筋トレしようと思います


昔を思い出していこうかな


とりあえず重い身体に鞭打って鍋を降り倒します

• イイネ！
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