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西ヲタだいえっと部@mixiコミュの( *・ω・)ノ<運動

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コメント(5)

腰いたい…
ねじり腹筋@40回 とーたる350回
毎日寝る前に腹筋20回ずつやってます〜
まずは習慣づけることを目的にww
ドライヤーで乾かしながら、スクワットしてます!
大体、乾かすまで100回はしてるハズ(๑′ᴗ‵๑)

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