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ダンス部　☆きれいな姿勢・歩き方を☆子連れでフットコンディショニング＆ジャズダンスの基本

mixiユーザー 2013年01月06日 14:54

☆きれいな姿勢・歩き方を☆子連れで
フットコンディショニング＆ジャズダンスの基本

http://ameblo.jp/mamabu333/entry-11443264782.html

ダンス部といっても、まずは基本を楽ちんに行います！
ダンスをする前に大事なのが
足のコンディションを良くしておくこと
ストレッチなどなど・・・
良い姿勢や歩き方を目指します！

猫背でとぼとぼ歩きなんてイヤイヤ～
子育て中は子どもをだっこでかがんだり、腰をかがめる姿勢が多いもの。
足が軽く、姿勢も歩き方もすっきり！
良い姿勢と歩き方でママでもきれいでいましょう！

■日時　平成25年1月15日（火）
　　　　　　　　1月28日（月）　午前10時30分～11時30分
■場所　番町市民活動センター　中会議室
■講師　大塚紀久子先生　
■参加費　500円　申し込み・予約不要です！
■子連れ参加可能です。保育はありません。
■持ち物　動きやすい服装・水分・タオル

＊駐車場が必要な方はmamabu333☆gmail.com(☆を＠に変更してください）まで、ご連絡ください。

新年早々なまった体もこころもすっきりしましょう！

お問い合わせ　mamabu333☆gmail.com(☆を＠に変更して下さい）までご連絡くださいませ～

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