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今日の豆知識・気になった豆知識(コンシェルジュメール)

mixiユーザー 2011年10月18日 00:31

毎日届くコンシェルジュメール。
健康豆知識やクイズ等についての感想はこちら！

コメント(4)

[1] mixiユーザー 10月15日 03:37

先日のマメ知識は、夜１０時以降の運動は活性酸素が多く出る時間帯であるため、体をサビ付かせ、老化の原因になるという内容でした。

これは個人的には衝撃衝撃いつも夜１０時過ぎからそこそこ激しいウォーキングをしていたので。。

確かに、栄養に気をつけて運動しているにも拘らず、これまでより肌の調子が悪くなったり、たるみが気になったりしていて凄く不思議でした。もっと早く知っていたら泣き顔

とはいえ、ナルホド！と思える知識が多く、毎日楽しくみていますウッシッシ

[2] mixiユーザー 10月18日 00:36

気になったマメ知識。
顔を洗う時に縦方向にごしごしとこすり洗いをしていると、頬の筋肉が垂れ、口角が下がってくるそうです。
洗う時には、下から上へ、だそうです！

[3] mixiユーザー 10月22日 17:03

1>　夜10時以降の運動は老化の原因になる
知らなかったー。まだ聞いてません。
気をつけよう。。みゅまは大体、平日は21:00〜21:30に歩いてます。
今日のマメ知識では、朝と夜だったら、朝運動した方が体があったまって1日が疲れにくくなるとか。
夜運動すると、眠れなくなることがあるので、運動後から寝るまでの時間が空くようにしたほうが
いいってことでした。

2>　顔の洗い方
これもまだ聞いてません。
えーっ、怖いーげっそり
下から上ですねっ↑　みゅまは←→って感じかなぁ。
ほっぺは内側から外側に円を描くように洗ってます。

[4] mixiユーザー 10月23日 12:39

なんだか、夜の方がダイエット効果が高い気がして１１時過ぎなどに結構ハードにやっていたのですが、、結構ショックでしたふらふら

今日の豆知識は、意外と知っていたつもりで誤って思い込んでいたことも多く、誤りを知った時には過去を反省しつつもそこから直せばいいやと思って楽しくチェックしています。

あと、トップページに表示される今日は○○の日、的な豆知識も話のネタになるので活用していますわーい（嬉しい顔）

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