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本のご紹介

mixiユーザー 2011年10月08日 18:07

こんにちはわーい（嬉しい顔）

今日は、本のご紹介です。
レッスンでホーズをとってもなかなかお家でヨガがするときに、どんなポーズだったか忘れてしまったりするとき・・・

お勧めの本をご紹介して下さい！！

のお声がありましたので、ご紹介いたします。

こちらですバッド（下向き矢印）
「ヨガのポーズが丸ごとわかる本」
http://www.amazon.co.jp/%E3%83%A8%E3%82%AC%E3%81%AE%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%82%BA%E3%81%8C%E4%B8%B8%E3%81%94%E3%81%A8%E3%82%8F%E3%81%8B%E3%82%8B%E6%9C%AC-%E8%B6%A3%E5%91%B3%E3%81%AE%E6%95%99%E7%A7%91%E6%9B%B8-Yogini%E7%B7%A8%E9%9B%86%E9%83%A8/dp/477790847X

一つずつのポーズが写真付きで載っているので分かりやすいです。
お家でポーズに迷ったときは、こちらを参考にするとさらにヨガを楽しんで頂けると思います。

こちらもバッド（下向き矢印）
http://www.amazon.co.jp/%E3%83%A8%E3%82%AC%E3%81%8C%E4%B8%B8%E3%81%94%E3%81%A8%E3%82%8F%E3%81%8B%E3%82%8B%E6%9C%AC-%E8%B6%A3%E5%91%B3%E3%81%AE%E6%95%99%E7%A7%91%E6%9B%B8-Yogini%E7%B7%A8%E9%9B%86%E9%83%A8/dp/4777907090/ref=pd_bxgy_b_img_b
「ヨガが丸ごと分かる本」

ヨガの考え方や、チャクラ、流派、呼吸、サンスクリット語のご紹介など、すべてカラーページなので読みやすく、少しヨガの事が知りたいときやお家でのレッスンにも役に立ちますよ。

私は両方持っていますが、初心者の方にも理解しやすくなっているのでお勧めですぴかぴか（新しい）

コメント(2)

[1] mixiユーザー 10月08日 20:52

御案内ありがとう御座います。
「ヨガのポーズが丸ごとわかる本」
の評価が高いようですﾈ ?!


勉強…、必要 ?!

[2] mixiユーザー 10月08日 20:59

才蔵さん

コメントありがとうございます(#^.^#)
よくお勧めの本ありますか？って聞かれる事が多かったので、、、

こちらのシリーズは、カラーで写真も載っているので分かりやすいと評判がいいですよるんるん私も持っていますがよいですよ。

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