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【キャベツパスタ】

○材料
パスタ
キャベツ
ベーコン
ごま油
塩こしょう

○作り方
1、パスタを茹でる
2、キャベツとベーコンを大きめに切る
3、フライパンにごま油をひき2を入れキャベツがしんなりするまで炒める
4、しんなりしてきたら1を入れ炒める
5、味付けに塩こしょうをして出来上がり
【かぼちゃサラダ】

○材料
かぼちゃ
マヨネーズ

○作り方
1、かぼちゃを細かく切りレンジでチンする
2、1をボウルに入れしっかりつぶす
3、マヨネーズで味付けして出来上がり
【ちくわニラ炒め】

○材料
ニラ
ちくわ
ごま油-適量
塩こしょう-少々

○作り方
1、ニラを3センチちくわを斜めに輪切りにする
2、フライパンにごま油を入れ1の食材を炒める
3、ニラがしんなりしてきたら塩こしょうで味付けをし出来上がり

【キャベツチャーハン】

○材料
キャベツ
ピーマン
ごま油
塩こしょう
醤油

○作り方
1、キャベツとピーマンを細かく切る
2、フライパンにごま油をひき野菜がしんなりするまで炒める
3、ごはんを加え塩こしょうを振りパラパラになるまで炒める
4、最後に醤油を1周ほどかけて出来上がり

【鮭の味噌焼き】

○材料
鮭
マヨネーズ-大1
味噌-小1
醤油-小1/2
砂糖-少々

○作り方
1、調味料をすべて混ぜあわせる
2、鮭の上に1をのせ一晩冷蔵庫で保存
3、鮭を焼いて出来上がり

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