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メディテーション

mixiユーザー 2011年09月03日 10:02

瞑想も色々種類があって、どんな方法でやるのが一番効果が出たり、目的に合ってるのかなかなか分かりにくいです。

でも瞑想にはそんなに時間はかからないので、少しずつ日常に取り込めると思います。
突然、悟りを開いてしまったらビビリますね。

瞑想について情報交換できたらいいなと思います。よろしくお願いします。

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