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四国ロードバイク『CTG』コミュの質問スレ

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コメント(63)

Deda zero100-31 compact(白)のハンドルとDeda クアトロ2 31(白黒)のステム!どうだろうか?青黒MADONEに色が合うか不安・・・値段は何とかいけそうだし純正よりは軽量だろう(´Д`)
>足臭5FSさん
カーボン自体の寿命は、半永久らしいです。紫外線とかの影響は多少あるらしいですが、科学的にはヘタらないようです。先々月くらいのCSの記事にありました!
段差でリム打ちは厳禁です!金属類は衝撃を受けた際に曲がりますが、カーボンは一定の負荷まで頑張りますが、それ以上は…ポキっと逝きます。。。段差は、フロントアップやリフトアップして逃げてください。
ZIPPは履いた事ないですが、軽量が売りなので強度は若干下がるとの話も聞いた事ありますの。落車等の横の衝撃が弱点らしいので、気を付けて!

>やすさん
ZERO100は2年ほど使用した経験あります。良いハンドルで、私は手に馴染みますね〜。ショートリーチなので、ステムを10?長く出来るはず。同じくZERO100ありますので、揃えるのがおススメです。
takezoさん>
ネットで値段確認しましたがなかなか値がはりますね(;´д`)
2万ですな(--;)小遣いないおれがどうやって捻出するか!でも心は決まった!買おうと思います(^-^)すぐには無理ですが(T-T)

ちなみにDEDAに変えると気分、見た目以外に何がかわりますか?
takezoさん

もうひとつ質問ですが、サーキット走行するうえでのローラーのこぎかたですがどうしたら効率いいですか?
今はローラー漕ぐときは以前教えてもらった山岳用ペダリングで練習しています。
五分毎にギア変更していくやつ!
>やすさん

DEDAに変えて見た目以外に変わる所…

持った軽さ。。。かな?

大事なのは、フィッティングですね。フレームと身体にあったセッティングが出来れば、力が入れ易く、コーナーリングもスムーズになります。コーナーリングは、特にダウンヒル時に差が出るかな?
ロードバイクは速く走るものですから、楽さ加減だけを重視しないで、走りを意識したセッティング(下ハンドル持った時)も大事だと個人的には思います。

後、サーキット用のローラー練習メニューですが、鈴鹿サーキットならばレース時の平均スピードは40は軽く超えるはずですので、高速域の維持がポイントになります。
となると、回転力と心肺能力の向上が必要です。

今、CAD100〜110でギアはどこまでいけますか?
takezoさん> 40km/hですか!アベレージではまだまだ無理そう(;´д`)

いまCAD100〜110でギア踏んでみました!
39-14T.5分で結構頑張る
39-13T.5分でかなり頑張る
39-12T.5分で超頑張る
感じでした(´Д`)

今から流して明日に備えようと思います!
デダチャイのテラメリオがクソかっこいい。海外通販で17万!
>やすさん
アップ終了後に、インナー×14Tで10分を2セットですかね。。。

あと、シューズを新調…20%は力が逃げてそうです。。。

つまり、まずは嫁さん攻略!
>足臭5FSさん

テラメリオ、良いらしいです!
神奈川で馴染みSHOPの店長(元プロロードレーサー)が、自分用に悩んだ挙句デダチャイの3rdモデルで組んでました。

3rdでも十分良い!と絶賛してました。

テラメリオはTOPモデルなので、期待できるのではっ!
303にも合いそうだし。。。お買い上げ!?
最近、自転車屋の常連のメンツで「屋島・庵治タイムトライアル」をしています。

コースは、屋島健康ランドからスタートして屋島半島を周ります。居酒屋だるま屋を左に曲りマルナカの横を通って庵治半島へ進みます。そのまま半島を周って、一つ目の信号(自販機がある信号)がゴールです。(距離約24?)

自分は約51分で走ります。
レースに参加される方々のタイムに興味があります。皆さん、もし可能であればタイムを計ってみてください。
屋島・庵治TT面白そうですね(^^)ソロですよね?
ちょっとヤル気がでます!

>くまさん
51分だと、AVE.28km/hくらいですね。あのコースで28だと、速いんじゃないですか?
後、馴染みの自転車屋さんって何処ですか?高松良いお店が無くて…少々困ってます(´Д` )


TTもいいですが、信号もほとんど無いので草レースもありかも♪( ´▽`)
屋島・庵治TTでAVE.28km/hとか早過ぎですw
実業団でも入られてるんですか?

自分は測った事ないんで分からないのですが、1時間は超えると思います。

ルートがイマイチわからないので、ルートラボやyahooドライブでルートを上げていただけると分かりやすいのですが。。。
起伏が結構激しいのでアベ上げる前にモチベが続かないよ!明日、朝に走りにいってみます。参考程度に言うとアベでは無く巡航速度28なら一時間で片原町から大体滝宮ぐらい。
失礼!琴平のちょい手前だった。東はあまり行かないのであまり参考にはならないな…信号など不確定要素入れて観音寺の三豊市まで2時間なので(55km )なので自分はav25kmぐらいかな
くまさん> 確かに屋島のコースでAVE28km/hなら早いと思います(;´д`)僕は計った事無いですが(笑)今度計るか(*^^*)

足臭さん> 足臭さんなら以外といける気がする(笑)ペダリングきれいやし!足臭いけど(爆)

takezoさん> 別格なんですげぇタイム出しそう!店は俺も知りたい!

一度コミュニティメンバーで走行会したいですな!やる気な人集まってきたので(*^^*)
takezoさん・やすさん〉
足五Sさん・牛玉さん〉
脚に乳酸がたまってなくて、かなり調子がいい日、そしてほぼ無風の日に思いっきり踏み倒して、口から出てきたヨダレを拭う事を無視して、叩き出したタイムです。今は50分を切ることを目指してます(*^^*)

実業団に所属してないです。僕はただの野良ライダーです。基本、1人で走ってます(。-_-。)

自転車屋さんは御坊町にある「Freewheel」ってお店で、基本的にMASIやカラミータを扱ってるクロモリ屋さんです。
まだ、開業して一年ぐらいしかたってないお店ですが、オーナーがいい人で、その人柄で常連が集まって来る様な店です。僕もその常連の1人で、なぜか行ってしまいたくたるお店ですね。
お店に行けば見知った顔が必ずいる、もしくは来る。って感じのお店です。
でも、オーナーはあまりロードに詳しくないみたい(笑)まだ、店は一年ぐらいなので実績が無い事ばかりだから勉強中の様です(^。^)
興味が湧いた方、近くに行く機会があれば、是非よってみてくださいm(_ _)m
>くまさん

SHOP情報ありがとうございます!
何か、お店の前は何度か通った気がします。。。お洒落な感じがするお店ですよね?

TT、日曜朝練ってのも良いですね。走れる人は、そのままどっか行けば良いし、帰る人は帰るみたいな。ちょっとテンション上がってきました!

>やすさん

「別格」…なんて。。。40のオッサンに期待しないでっ(><)そして、ハードル上げんといて下さい(汗)恐らく最高齢なんですから。。。若い衆が頑張らないとっ!

牛玉さん〉
地図、貼ってみました。
わかりにくいかな?σ(^_^;)
機会があれば、タイム計ってみてください。
> くまさん

ありがとうございましたほっとした顔時間ある時に試してみます。
くまさん> だいたいわかります!てか、時間計ったことないけどやっぱりきついでしょう!今度行きます!
質問です!
普段ローラー練習するとき一回どのくらい走りますか?
時間?距離?どちらを目安にどの程度走るのか教えてくだせぇ(^^)d
> やすさん

練習方法ってのは人それぞれ信じる方法があると思います。
それには賛否もあると思われますので、中々こういった場所に公開はしずらいです。

今中式やランス式など。

いろんな人が自分の方法を紹介してると思いますので、自分の信じれる練習方法を捜されてみると良いと思いますよわーい(嬉しい顔)



敢えて公開しますが、ちなみに私は3本ローラーで1時間に40km走るのを目標で乗ってます。(3本は負荷が軽いので)

まぁ、ここ二三ヶ月、全くローラーに乗ってませんけど(^-^;
> やすさん

40キロは目標です。実際は35キロぐらいです(^-^;
みなさん筋肉痛になりますか?なりにくいので付いてんのかなぁとファミリーマートになります。先に乳酸が溜まっちゃうんですよね
足臭5FSさん>

私もあんまりならないです。聞いた話ですが、筋肉痛になる様な走りはそもそもイカン!と…体幹の筋肉はOKでも、末端筋肉、速筋肉は付きやすく➡体重増加。

筋肉つけても体重増やすなっ!

細くて強い筋肉にしなきゃいけないらしいです…私はいつも、注意されてました^^;
筋肉痛には昔はすごくなってました(笑)今は無茶な追い込みしたときになるくらい!山のぼると一瞬で乳酸たまります!それより長距離のケツ痛のが気になる(*^^*)
筋肉痛なってた時は足がどんどん太くなってたわ〜( ̄ー ̄)
サーキット、イベント等でメーカーブースやショップの出店などで型落ち商品がよくありますが、購入するさいのお薦め商品などありますか?
物によるとはおもいますが、こんなの良かったよなどありましたら教えて下さい(^^)v
クイックって変えると何か違いはあるの?
>>[53]

重さと見た目、走りに影響は少ないかな。。。
>>[54] なるほど(笑)ちなみにDURA ACEのがかなり重いんですが、チタン製と比べてどうですか?強度とか回転の滑らかさが変わるとか?
>>[55] 純粋に重さだけだと思われ。その値段ならばBBとか替えたらいかが
猫目に慣れてると、反応が悪いって事です。
>>[59] そうなんや!了解。やめときます。
エクステンションバルブは刺しっぱで使うもんだけど、空気入れたら抜けてバルブ隠せる奴って無いのかな?
>>[61]
トピークのがそうだと思う。ちと高いけど、取り外し可能。

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