ゆめたまごサポートプログラムコミュの神よりしあわせになる17のステップ

神よりしあわせになる17のステップ

ステップ１：「分離の神学」に終止符を打つ
『人生や個人的な信念体系から、神とわたしたちは分離しているという考え方を一掃しよう。』


ステップ２：真の自分を忘れない
『あなたは身体ではない。喜びに向かって旅をしている身体に宿った魂である。あなたと神はひとつであることを忘れないこと』「


ステップ３：自分が求める経験を他者にさせる
『まず他者に、いつも他者に焦点を絞り、決して自分を最初にしないこと。
そうすれば自分が経験したいことは七倍にもなって実現するだろう。』「


ステップ４：見ているものはひとつとしてリアルではない
『自分の対応のしかたを自分で、それも自由に完全な認識を持って選ぶ瞬間、
それは自分自身を新たに再創造する瞬間だ。それが「パワーの瞬間」である。』


ステップ５：自分は自分の「物語」ではない
『これまで思っていた自分を捨て、自分自身についていだいている最も中心的な考え方を手放し、
たったいま人生が始まったつもりで生きることを促されている。』「


ステップ６：依存を好みに変える
『いまこの瞬間に自分に必要なのは何かについての考え方を変えればいい。
じつは、特に必要なものなどない。「必要性」というのは、人間の１０の幻想のひとつだ。
リアルではない。』「


ステップ７：すべてを完璧なものとして見る
『人生があなたの前に置いてくれるひとや出来事を批判したり非難したりせず、
いずれも生命・人生の可能性や約束や目的を満足させるためにあなたが、
引き寄せたのだと充分に認識しなさい。』


ステップ８：「ドラマ」は棚上げにする
『困ったり動転したりしたら、静かに心のなかで言ってみよう。
「なにごともわたしがそれに与える以外に意味を持たない」』


ステップ９：人生を批判しない
『愛する心には批判が忍び込む場所はない、ということだ。
何よりも自分を批判しないこと。神は決してあなたを批判しない。いまも、いつまでも、絶対に。』


ステップ１０：悲しみを理解する
『悲しいからといって、不幸になる必要はない。
自分が進化という旅のどこにいるのかを知る指標にすれば、
悲しみは自分の感情の深さを確認する手がかりになる』


ステップ１１：すべての期待を捨てる
『期待はあなたが完璧を定義する方法を制約し、その制約が完璧そのものの創造を妨害する、
ということだ。現れるものは何でも抱きとめること。そして愛することだ。』「


ステップ１２：自分自身を慈しむ
『（想像上の）欠点や弱点や失敗にキスして別れを告げ、
いつもつぎのことを思い出そう。神があなたを見る目で自分を見れば、
あなたはたくさんの微笑を浮かべるだろう』「


ステップ１３：真実がわかったらすぐに口に出す
『誠実に、本当に自分らしく生きるように努力しなさい。半分しか自分を見せず、
半分しか自分を知らせず、半分しか自分を表現しないこと、それは確実に不幸になる道だから』


ステップ１４：エネルギーを観察し、波動をつかまえる
『生命・人生のエネルギーと波動に関心を払うと、食事方法や読書習慣、
見るテレビ番組や映画、着る服、話し方が変わるかもしれない。変化を歓迎しなさい。』


ステップ１５：微笑む
『これはわたしが知っている限りで、幸せになるための最も強力な工夫のひとつだ。
理由がなくても、毎日五回は微笑みなさい。
もちろん理由があればしっかりと大きく微笑めばいい。』


ステップ１６：歌う
『少なくとも一日に一度は歌うと約束してほしい。約束できるだろうか。
それですべては変わる。くさくさしたいやな気分で歌うことはできない。
そして歌っていれば、くさくさしたいやな気分でいられない』「


ステップ１７：ほんとうにひどい状態のとき、どうすべきかを知る
『時の終わりであっても神があなたとともにある。
あなたのなかにあなたとしてつねに存在する神の愛を経験するとき、
あなたはこれまでのどんなときよりも、もっと幸せになるだろう』


「神よりしあわせ」ニール・ドナルド・ウォルシュ著