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カーヴィーダンスで痩せよう！コミュの雑談☆

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雑談☆

mixiユーザー 2011年05月29日 19:08

カーヴィーダンスをやり始めて、一番どこが筋肉痛ですかexclamation & question

私はとにかく脇腹が痛くて痛くてあせあせ


今日はゆるカーヴィーとめらめらカーヴィー頑張りましたわーい（嬉しい顔）

コメント(104)

前

[65] mixiユーザー 06月20日 20:52

おから、腹持ちもお通じも良いですもんねわーい（嬉しい顔）

私はこんにゃくや春雨をスープに入れて、カロリー減らそうと頑張ってますグッド（上向き矢印）


オヤツはわらび餅のみ電球


今日は即やせと部分痩せ頑張りましたわーい（嬉しい顔）

皆さんダンス頑張ってますかexclamation & question

[67] mixiユーザー 06月23日 10:12

お出かけしたら、食べちゃいますよねあせあせ（飛び散る汗）

私もウエストサイズが順調に減ってきている事もあり、気が緩んでしまってますあせあせ


昨日もお出かけしたので、また間食しちゃいましたあせあせ（飛び散る汗）


ダンスは頑張っているのですが、食べたら意味ないですよねふらふら

[68] mixiユーザー 06月23日 17:43

今日はカーヴィーダンスを始めて８日目電球

食事制限はしてないので、マイペースに頑張るぞー揺れるハート
お腹回りと太ももどうにかしたい…ボケーっとした顔失恋

[69] mixiユーザー 06月24日 09:42

即痩せダンス１の方のアップのリズムの足が何回やってもわかりませんあせあせ

仕方ないので足踏みだけあせあせ（飛び散る汗）

部分痩せの方が、腹筋に効かせたり集中できたかも…


みなさんサイズどうですかexclamation & question
私は一ヶ月続けて、ウエストは変化が見られたものの、お尻と太ももは変化ナシあせあせ（飛び散る汗）
やっぱやり方がマズイんですかねあせあせ

お尻太もも痩せたいexclamation

[70] mixiユーザー 06月24日 13:24

> Ｍさん

ウエスト変化あったんですかぁexclamation & questionどのくらい−になりました？

私は変化なしですボケーっとした顔失恋

[72] mixiユーザー 06月24日 14:34

今のところ一ヶ月で−２cm程です電球

−２cmからなかなか減りませんがあせあせ（飛び散る汗）


ちょっと引き締まってきて、横から見ると幅が薄くなった気がしますわーい（嬉しい顔）


でも足はまだまだあせあせ（飛び散る汗）
誰か足痩せストレッチなど知ってたら教えて下さいグッド（上向き矢印）

[73] mixiユーザー 06月24日 15:45

昨日、一昨日家実家に帰った際カーヴィーのDVDを自宅に忘れ２日間やらなったたらーっ（汗）たらーっ（汗）たらーっ（汗）

サボった分を取り戻さなくてはあせあせ

体重増えてるかしら・・・たらーっ（汗）


今日からまた頑張りますグッド（上向き矢印）グッド（上向き矢印）グッド（上向き矢印）

[74] mixiユーザー 06月24日 15:46

劇的な変化求めたくなっちゃいます…けど継続してすることが一番ですよねがまん顔
１ヶ月に１キロでも嬉しい揺れるハート

ウエストって横からみたら違いってよくわかりますよねーexclamation ×2

早く薄く引き締まってくれぇ〜いうれしい顔うれしい顔

今からカーヴィー９日目しますウッシッシグッド（上向き矢印）グッド（上向き矢印）

[75] mixiユーザー 06月24日 16:58

たしかにダンスを二日程休んだだけで、お腹回りが戻ったような気がしますよねあせあせ（飛び散る汗）



ところで『停滞期』って、しばらく体重、サイズが変化ナシが続くんですよねふらふら

私はダンス初めて一ヶ月ですが、サイズ減らないのは停滞期なのかなぁバッド（下向き矢印）


もちろん気の緩みも大いにありますがあせあせ


今日は友達とランチに行き、がっつり食べてしまった(反省の色ナシあせあせ)ので即痩せ＆部分痩せ頑張りますexclamation

[77] mixiユーザー 06月25日 23:17

私も脂肪燃焼されるのは２０分以降と聞きましたわーい（嬉しい顔）

だからダンス１０分だけだと、筋肉に効いているのか不安であせあせ（飛び散る汗）


ちょうどダンスレッスン３つで時間的にはいいですよねグッド（上向き矢印）

私は体力がないので３つ終わった時点でフラフラで、その日食べ過ぎたかしないと４つは頑張れませんふらふら


ダイエットの停滞期、私も初めて体験しますが嫌なものですねあせあせ（飛び散る汗）

[78] mixiユーザー 06月28日 20:57

みなさんダンス頑張ってますかexclamation & question

ちょっと飽きてきた人もいるんですかねあせあせ（飛び散る汗）

私は最近暑くてちょっとくじけそうな日が出てきました泣き顔

とにかく暑くて朝はできませんあせあせ



今日はお風呂前に即痩せをストレッチ、１、２やりましたわーい（嬉しい顔）

[79] mixiユーザー 06月28日 23:11

やっぱり停滞期ってあるんですねぇたらーっ（汗）

なんか最近変化がみられず・・・げっそり



今日はジョギングしてからやりました手（パー）走ったせいかダンスがボロボロで動けてなかったバッド（下向き矢印）ジョギング止めますあせあせ

普通にします電球


無理しちゃダメですねむふっ気長にがんばりますexclamation ×2

[81] mixiユーザー 06月29日 22:23

>y.sさん

私もモチベーション下がってますバッド（下向き矢印）
旦那には全然変化ないじゃんって言われていますたらーっ（汗）
もうすぐ３週間が経ちます。

y.sさん頑張りましょうねグッド（上向き矢印）私も頑張るわグッド（上向き矢印）るんるん

[82] mixiユーザー 06月30日 06:53

１４日続けてまするんるん
＋朝カレーもしてますウッシッシ

体重が−１キロ減ってましたハート

嬉しくてまだまだ続けれそうですぴかぴか（新しい）頑張ります台風

[83] mixiユーザー 06月30日 08:27

カーヴィーをはじめて約２週間になりました。
体重はあんまり変化ありませんが、体脂肪が１％減りました。

そして、私も暑くてウォーキングは断念バッド（下向き矢印）
そのかわり、スロトレ(軽い筋トレ)をはじめました。

得意技が3日坊主の私が今回は続いています。
でもちょっと怠け心が出てきたのも正直なところなので、
回りの人にダイエット宣言して、モチベーションを維持したいです！！

[86] mixiユーザー 07月02日 14:59

昨日ダンスサボりましたたらーっ（汗）kanasinnです。

私は３週間前からはじめました、夕食後通して１回やるだけです。
ウエストー２cmってとこですボケーっとした顔
体重は変化なし。見た目は変わりました指でOKちょっと凹んだ　　と思う！


昼食に出前を頼んだお母義さんリボン私のところに電話してきてくれました。

母　「冷やし中華食べる？」

私　「ん〜食べます！」

数分後、バイクでやって来た中華料理屋のおっちゃん自転車

届いたものは、
冷やし中華グッド（上向き矢印）と超大盛りからあげバッド（下向き矢印）がまん顔

うれしいけどたらーっ（汗）食べたいけどたらーっ（汗）
からあげ超大盛りげっそりどうしよう！？


とりあえず冷やし中華だけ食べて、から揚げは冷蔵庫に封印しました。
お母義さんごめんなさいー（長音記号１）泣き顔

[87] mixiユーザー 07月04日 15:37

始めて1ヶ月位経ちました。体重にはあまり変化ないですが、昨晩旦那に「ちょっと減ったね」と言われましたわーい（嬉しい顔）


まだまだ脂肪の壁は厚いんですが、ますますやる気出てきましたぴかぴか（新しい）

[90] mixiユーザー 07月05日 06:49

> ｙ.ｓさん

うちの旦那もそうですあせあせ

｢太股やばい｣だの、｢腹やばい｣だのけなされますあせあせ（飛び散る汗）

でも逆に、けなされるから頑張って見返そうって気にもなりますよねわーい（嬉しい顔）




土日月と旦那が三連休＆さらに生理と重なった為、ダンスはサボりましたあっかんべー

ダンスを始めて一ヶ月ちょっとですが、体重は−２キロ、ウエスト−３センチですわーい（嬉しい顔）


今日からまたダンス頑張りますexclamation

[92] mixiユーザー 07月06日 19:52

> ｙ.ｓさん

毎日何セットも凄いですねグッド（上向き矢印）
かなり引き締まってきたのではexclamation & question


私は気力的に２セットが限界ですあせあせ



生理がそろそろ終わるので、またダイエット開始しました。


ダンス始めてから二回目の痩せ期、頑張らなくちゃグッド（上向き矢印）
今日はユルメラ＆即痩せ頑張りました電球

[94] mixiユーザー 07月14日 07:44

ｶｰｳﾞｨｰ初めて四日目になりますわーい（嬉しい顔）特に筋肉痛にもならず…やり方が間違ってるんでしょうかわーい（嬉しい顔）たらーっ（汗）たらーっ（汗）
でもなんだか肩が軽くなりましたほっとした顔

[95] mixiユーザー 07月17日 08:00

> ちょなつさん

私が始めた時は次の日筋肉痛でしたあせあせ（飛び散る汗）
でも今まで全く運動をしなかったというのもあると思いますあせあせ


最近もダンスは毎日しているものの、停滞期らしく全く体重は減りませんがく〜（落胆した顔）


でも食べ過ぎてもあまり増えなくなったかもわーい（嬉しい顔）

[97] mixiユーザー 07月26日 23:10

＞ｙ.sさん

マイナス６キロすごいですね目わーい（嬉しい顔）

私も頑張らなくてはと思いながら

今、えびせんを食べていますがまん顔

食欲が抑えられませんげっそり


最近サボる日が多くなっている今日この頃バッド（下向き矢印）たらーっ（汗）
生理も終わったし気合入れますexclamation ×2

[99] mixiユーザー 07月27日 23:06

私も、なかなかモチベーションが上がらず、休んでしまう日も…(。´Д⊂)みなさんと一緒に頑張りたいです(*´∇｀*)
みなさんは、カーヴィーをする時は、足元はどうしていますか!?我が家はフローリングなのですが、やりにくくて…。ヨガマットを使用してみたのですが、今度は滑らずとてもやりにくくなりました(泣)
ふと気になり…ρ(・・、)よろしければ、教えてください♪よろしくお願いします♪

[101] mixiユーザー 07月28日 16:08

☆ｙ．ｓさん☆

ありがとうございます♪(^_^)v
私も、フローリングに裸足でやる事が多いですが、何となく気になり(笑)
私も、滑りすぎは嫌なのですが、フローリングだとやりにくい感じがあり……(>_<)

生理前なので、少々気持ちがダウン気味ですが、気持ちを上げて頑張ります♪

[102] mixiユーザー 09月06日 22:18

２ヶ月ぐらいサボってしまった…涙

今日から再開ダッシュ（走り出す様）ダッシュ（走り出す様）

誰かまだしてますか？
一緒に頑張りましようハートハート

[103] mixiユーザー 09月07日 06:24

私もちょっとサボった時期があって、体重は見事にリバウンドあせあせ

ダンスも一日１０分だけしかしなかったりあせあせ（飛び散る汗）


気合い入れ直してまた昨日からダンスやってますグッド（上向き矢印）

[104] mixiユーザー 09月10日 02:23

お風呂前に、…久しぶりにしました♪(*´ー｀*)
ゆる&メラメラカーヴィーをしましたよ〜!!

サボりぎみだったので……反省し頑張ります♪
皆様、一緒に頑張りましょう〜!!

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