let’ｓ　Ｄanceコミュの10月２９日茨木で子連れダンスと心の学びのイベントします。

いばらき初！！ママのための＼(^_^ ) ( ^_^)／
子連れＯＫダンスレッスン　＆　コミュニケーション講座

日々忙しい毎日を過ごしている、ママや女性達に少しでも癒しの時間を持ってほしいという願いから企画しました。
是非、この機会に子どもちゃんとのコミュニケーションの時間としてや、自分の癒しの時間として参加してみてください。
宜しくおねがいします<m(__)m>　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　

◆イライラのコントロール方法

怒るつもりなかったのに･･･
また怒ってしまった！！ｶﾞ━━(;ﾟДﾟ)━━ﾝ!!
子育ての中で、怒ってくるイライラの場面、怒りの原因を知って楽しい子育てしましょう♪

◆ ストリートダンスの基礎の動きで、気になる処のシェイプアップ
普段お家では体を動かす機会がないというママの声をお聞きして
はじまった子連れOKのダンスエクササイズ
音楽に合わせてストレッチやちょっと簡単なダンスをしてみましょう♪

凝り固まった首や肩の筋肉を伸ばしたり
気になるウエストに効く簡単なダンスで楽しみましょう

お子さん連れのママもお一人での参加も大歓迎です♪

※イメージはカーヴィダンス。
体幹を鍛え、楽しみながらレッスン。

日時:10月29日(木)　10時～12時
場所:茨木市男女共生センターローズワム　1Ｆローズホール
費用:1500円

※ママじゃなくても、ご興味を持って下さる、全ての女性対象です！！是非、一緒に楽しくレッスンしましょう♫
ご参加お待ちしております(*^▽^*)