EARTHgaya marathon.コミュのウォーキング部隊大募集！

ウォーキング部隊大募集！

mixiユーザー 2011年05月18日 12:49

運動未経験な方。

最近運動する機会が極端に少ない方。

女性の方。


いきなりアスファルトを走り出すと
足首、膝、腰を故障させてしまう
可能性が極めて高いので、
まずはウォーキングから始めましょう！


ウォーキング部隊気になる方はこちらに書き込みよろしくお願いします！


ちなみにガヤソンコースは
ガヤソンメンバーじゃない方々
（特に女性）も沢山走っているようです！

大体常時３名は見かけます！


女性陣だと特に必死こいて
ウォーキングしてる姿を見られる
のは恥ずかしいと感じてしまう
かもしれませんが、そんな時は
マスクにキャップを装備すると
誰が誰だかわかりません(笑)

このような装備をされると
汗もよくかくようになりますし、
顔の浮腫防止にもなるかもわからないですね

• イイネ！
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