RuthのるつぼコミュのRuthの音色part7『健康』　（本人によるコラム）

『健康』

健康のために、

ジムに行ったり、体にいいといわれるものを食べてみたり、
マッサージ受けてみたり♪

もちろんそれも楽しいけど、

入れるだけじゃなく、

まず摂取しない。

という選択も必要なのかな、と

体に悪いものを取らない、
吸わない、飲まない、塗らない。

それだけでも、人は健康になれるのでは？

というほど、今の現代社会は、

体に不必要なもの。もしくは害するものが

結構身近にあるもの。

知らないということは、
いいことなのか、悪いことなのか。。

今の日本の風潮の一つ、他人任せ。

ついつい『みんながやってる。みんなが飲んでる・・・』などなど

の情報だけで、安心してしまう。

けれど、
昔の日本の白粉には水銀や鉛が入っていたように、

今は知らないだけで、

今の現代の社会のもの全てが

いいものではない。

大体の人は、本当は感じている。

あまり良くないんだろうな～とか、体に悪そ～

ほかにも、これを捨てたら有害ガスが・・・など、

思ったり、感じたりしていても、

その生活が日常生活で身近に使っているものだったら、

やめにくいもの。

それらを摂取しない。使わない。

皆がそのことに意識を持って行えば、

人間が出す排泄物が変わり、川に流れ、海に流れ、雲になり、雨が降り、山に・・

と、自然環境まで改善できる部分は充分あると思う。

そんな大げさな。。と思われるかもですが、

人類史上、最高になった人口数の

３０パーセントだけでも変われば、

絶対変わるとRuthは思います。

自分の体のため、は、

つまりは地球環境のためになり、

回りまわって

自分や愛する家族や友人のため、

子孫のためになる。

ものが溢れている日本。

それは何を選ぶか選択肢が豊富にあるということ。

悪いものを使わない。

まず一歩、

その選択肢で、地球のエコに貢献してみませんか＾＾？？

ちなみに、
病気になる８０％の原因がストレスらしいので、

楽しく生きるというのもすごく大切そうですね＾＾♪♪