長野でベビーマッサージin千曲コミュのからだで感じる

昨日の予報で今日は寒いと見たので、今日は寒いぞ～と覚悟していたのですが、思いの外暖かく、嬉しくて、学校まで長女を迎えに行った帰り道、ちょっとだけお散歩しました。

昨日あたりからホルモンのせいか少し不安定な私。そんな時、私は外に出ることにしています。

ちょうど長女が入院して1ヶ月ほど経った頃でしょうか。春の日差しの暖かい日でした。久しぶりに一人で病院の外に出られた日がありました。

その時、頬に風が当たって、川の流れる音、木々がざわめく音が耳に入ってきて、花の香りがして、、、からだ全部が春の風に包まれました。

ずっと病院内にいたからでしょうね。すごく私の体は研ぎ澄まされていたんだと思います。

こんなにも外の空気って気持ち良かったんだ、、、と外にいることがとてもとても幸せだったことを今でもハッキリと覚えています。

これでもかっていうくらい、外の空気を思いきり吸い込んで、目を閉じて春をいっぱい感じて帰りました。

そんな出来事があってから、私の気持ちの切り替え方の1つが、「外に出て目をつぶって、全身で自然を感じる」になっています。

今日も長女と散歩しながら、たくさん自然を感じてきました。日々、色々悩んだり、考えたりすることもあるけれど、そういう感情をその時だけは全部捨てて、自然に身を委ねてみると、気持ち良いな～幸せだな～と体が喜んでいるのがわかるから不思議です。

子育てをしていると、日々、家事育児に追われ過ぎていってしまうかもしれませんが、幸せを感じさせてくれるものって、案外身近に、当たり前にあるものなのかもしれませんね。立ち止まってみる時間も大切なのかもしれません。