マンツーマン☆ぱぴこ式美人講座コミュの☆質問ですっ！☆

えっと、
いつからか…一、二年前くらいから肌汚くなり始めて、
ずっと治ってないんですよ。

ニキビ跡もだしもうなんか普通に肌荒れとゆーか、
なんとゆーか。

プロアクティブもあまり効かなくて、
個人的に草花木果がよかったんですよ。

何を使っているか以前に食べ物とかバランスを考えてないんです。
あと、寝不足というか寝るのが遅いので、
10時2時が良いって言われてるけどそこの時間で寝れることはほとんど無いです。

やっぱり使うものより生活面を改善するべきですかね？

良い答え、お願いしますっ！

他の人のところに書いてました(ｰｰ;)
説明読んでトピ立てました！
すみません…！

コメント(7)

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[1] mixiユーザー 04月24日 09:40

トピ立てありがとうございます！
そして、立てなおして下さってありがとうございます！
間違えちゃう事は誰にでもありますから気にしないで下さいね(*´∀｀*)

お肌が荒れているってことですが、まずスキンケアは何をしているのか、食生活と私生活のライフスタイルを少し聞かせていただいてもよろしいでしょうか？

・お肌の状況を詳しく聞かせて下さい。
荒れていると感じるのはどのような状態でしょうか？

例：乾燥が激しくガサガサしている、触るとざらざらとしている、化粧水などが着けてもあまり効果を感じられない、ニキビが良く出来てニキビ痕も多い　等

・どんなお肌になりたい、または改善したいポイント等があれば教えてください。

例：色白の卵肌になりたい、シミ等を消したい、美白したい　等

・今行っているスキンケアを教えてください。

例：洗顔後化粧水のみ、メイク落とし兼洗顔が出来るもので洗っている、化粧水は○○　など

・普段の食事は何を多く食べますか？

例：外食が多く牛肉がメイン、パスタが好きで良く食べている　等

・就寝時間と起床時間を大体でいいので教えてください。

・仕事ではストレスを感じますか？

例：多く感じる、ほとんど毎日感じる、気にならない程度　等

ちょっと質問が多いですがお答えいただきたいと思います。(*´∀｀*)
よろしくお願い致します。

[2] mixiユーザー 04月24日 18:27

そうゆう書き方をすればよかったんですね!
分かりやすく質問ありがとうございます(>_<)

・小鼻は黒ずみが近くで見ると目立ちます。
・肌はニキビみたいなぽつぽつはあまりないのですが、頬が赤くなってるというか跡が目立っている感じですね。
(角栓にゅるにゅるさせる棒?とか指とかでうにゅーと出したりしちゃうんですよね。よくそれでニキビになりかけてるのも潰したり、
ある程度でか目の黒ずんでるところも出したりしていて、それが赤くなったり跡になった原因のひとつだろうと…。終わった後も特に引き締めとかなく水で大丈夫かなと思ってぴしゃぴしゃする感じでした。
お風呂の前の方がよくやってました。
最近は少しだけしています。)

・改善したいのはとりあえずその跡をなくしたいです。それと黒ずみを消したいな、と。
おでこもその角栓にゅるにゅるのせいで毛穴?が広がって少しブツブツっぽくなって来ているので…。
美白にはいまはまだ興味ないですね。

・スキンケアは特にいつも決めてなかったです。
化粧落としと洗顔するものと化粧水って感じでした。
ゆうかのお茶石鹸を使ったり、イソフラボン豆乳の化粧水を使ったり、
いいって聞くものを使ったりしてみたんですけど効いてるかはあまり分からないです(笑)
使いはじめはいいんじゃね！？
とか思っても途中でまた新しいの使い始めたりしていて…
今は草花木果です。
洗顔。化粧水が基本で、
美容液?保湿?のジェリー状っぽいクリームじゃないのを2日に一回などを夜使ってます。
朝は化粧水までです。

・食事は…食べたいときにこれで良いかって感じで特に決まってないので、
やっぱり偏っているんだな、と思ってます。
好き嫌いもとくにないので脂っこいものも朝晩でがっつり食べたりするときもあります。
一日二食で一食の量が多かったりなど。

・生活も不規則です。
基本的に就寝は12時を過ぎます。さらに週末は深夜のバイトがあるので寝るのは朝9時過ぎなどです。
寝れないとそのままオールでバイトだったり…
起床時間もバラバラです。

・ストレスに関しては一時的に感じてもちょっと経つとよくなったり、人に話したりして発散できています。

こんな感じで大丈夫ですかね？
長文読みにくくてすみません(ｰｰ;)

[3] mixiユーザー 04月25日 09:33

沢山書いて下さってありがとうございます(*´∀｀*)
大分生活が把握できました、ありがとうございました。

一番の問題はスキンケアだと思われます。

まず今日から鼻に触らないようにしましょう。
多分角質を無理やり出す習慣によって鼻の毛穴は凄く広がってしまっていると思います。
毛穴を小さくするのはかなり大変だと思います。
毛穴に関してはとても時間がかかると思って挑んで下さい。

毛穴対策として収れん効果（毛穴を引き締める）のある化粧水と美容液を用意して下さい。
そして、毎日三分、水でちょっと濡らしたコットンに（絞る時は掌で挟んで潰すように）収れん効果のある化粧水をたっぷり含ませてそれを鼻に塗布しパックしてください。
これを洗顔する度に行ってください。
洗顔のポイントはたっぷりの泡で肌に指が絶対に触れないように優しく洗って下さい。
決して鼻だけゴシゴシ！とかやらないように。鼻の洗いすぎには注意して下さい。

そして、収れん化粧水をたっぷり塗った後は収れん美容液を鼻によくなじませて、他の部位のお手入れに入って下さい。

おすすめするのは　
ビタミンＣが配合された　しっとり・とてもしっとり・とろり　と表記のある高保湿効果の化粧水。
化粧水と同じシリーズの乳液が、美容液があればそれを。
他の物がよければ美白効果がある乳液、シミ・ソバカスに等と表記されている乳液を。
美容液はお好みですがこれもビタミンＣが配合された物を使うのがいいと思います。
保湿クリームはお好きなもので構いません、おすすめは　シアバター、ソンバーユ、ヴァセリン　です。

必ず　クレンジング（化粧落とし）⇒洗顔⇒化粧水⇒乳液⇒美容液⇒保湿クリーム　の順番で丁寧に使ってあげて下さい。
化粧水だけだと意味がないので乳液や保湿クリームは欠かさないようにしてくださいね。

美容液は省いても大丈夫ですが、さっとんさんの場合は入れた方がいいかなーと思います。

まずはスキンケアの基本からマスターしていきましょう。
これが習慣になりましたら更なるケアを入れていきましょうね！

後、ニキビとかは今後触らないようにしましょうね。
ニキビは痕にならないようにケア出来るなら潰しても構いませんが、そのケアが出来ないなら触らない方がいいです。

[4] mixiユーザー 05月23日 03:07

だいぶ返せませんでした(T_T)

今のところ特に変化はないです。
でも少しだけ綺麗になったのかなーと
思ってみたり…(笑)

今はこれ一本で美容液化粧水…オッケー！保湿もだったと思います。
みたいなのを使っているんですが、
やっぱり１つ１つバラバラの方が良いんですかね？

一応ビタミンC誘導体入りのを使ってます。

今度洗顔にどろろあわわっていうのを使ってみようと考えています。

もし良ければ、
ぱぴこさんが使っていたものとかでこれ良かった！
みたいなの教えてもらえませんか？
ためしてみようかな、と思います。

あと、石鹸とか手作りもしようかと考えてます。

今まであまり化粧水以外に保湿とかのものを使っていなかった理由が、
肌がベタつくんですよね。

なんかつけてから少し経つとテカテカとしてもう一度顔を洗いたくなるんですが、
そういうものですかね？
だからしっとりとかとろとろとか余計にぎとぎとなイメージで良くないんじゃないかと思ってたんですけど、どうなんでしょうか？

あと、コスプレの衣装ってやっぱり自作ですか？
…１つ質問がそれたのですが、(笑)
お答えお願いしますm(_ _)m

[5] mixiユーザー 05月23日 04:41

追加質問です！

体を動かすことをしたいんですが、
シュートボクシング、合気道とか系のものかウェイトトレーニングかどちらが良いのでしょうか？

それかもしウェイトトレーニングを選んだとしたら動画とかネットで見るのよりやっぱりトレーナーさん?がいたり環境しっかりしてるほうが良いですかね？

なにかアドバイス?あればお願いします！！！

[6] mixiユーザー 06月08日 13:52

お返事遅れてしまってすみませんでした＞＜

面倒くさい日や眠い日はそれでもＯＫだと思います。
でも基本的には私はバラバラに使いますね＾＾

私が使ってよかったなぁと思うのはロバミルク石鹸、シーボン化粧品、ケシミンシリーズ、ロクシタンイモーテルシリーズですかね。
私は現在はバッサシリーズと、ロクシタンシリーズを使っています＾＾

むしろ、テカテカつやつやした状態が一番いい状態です。
どうしても気になるのならパック効果があるような化粧品で対応してもいいと思います。

私はべたべたが気になる時は軽く乾いた後にベビーパウダーをはたいてさらさらにしあげます。

後、コスプレに関してですが、作れるものは作って無理そうなものは改造または購入しますね。
昔ほど購入衣装に偏見はなくなりましたが、今でも偏見を持つ人が多いので購入したとは口が裂けてもいいませんｗ

ダイエット効果を求めての運動ならフリーウェイトが断然おすすめです。
趣味で運動を始めたいならなんでもいいと思いますよ。

もしトレーニングがしたいならジムで本格的にやることがおすすめですが、スロトレでじっくりやっていくのでも構わないと思います。
ただウェイトトレーニングは難しいことは難しいので時間がかかりますがね＾＾

やりたい事があるならそれを最優先にした方がいいですよ！

[7] mixiユーザー 06月26日 02:17

今回は肌の事ではないんですが、
高校卒業してから運動しなくなったので
やっぱなにかしようと考えてるんですが、
ビリーズブートキャンプでがっつり汗かいてって感じのものをやるのと、

コアリズムをするのと、

ウェイトやスロトレだとなにが良いですかね？

ダイエット効果を求めてなら上にある通りウェイトですよね( ? _ ? )
単に体動かしたいだけなら好きなのやれば良いですよね…(笑)

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