4スタンス理論！レッシュ理論！コミュのはじめましてはこちら

はじめましてはこちらからどうぞ。

自己紹介やスポーツ歴など、書き込んでコミュニケーションをとりましょう(^-^)/

コメント(35)

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[1] mixiユーザー 04月08日 01:09

はじめまして

さめと言います。
スポーツ歴…ソフトテニス（中学3年間の部活)、草野球（趣味程度ですが)。
4スタンス…A2。
出来ればスポーツしてた時に知りたい理論でした

よろしくお願いします。

[3] mixiユーザー 04月08日 05:52

> nikuさん
現在はやっていないのですが、また野球したいなとか思ってたり

テレビを見てついつい選手の4スタンスを考えようとしたりします

それくらい4スタンスが好きです

スポーツは現役ではないですが筋トレや日常にも役立つのでお仲間に入れてくださればと思っていますm(_ _)m

[4] mixiユーザー 04月08日 06:54

はじめまして。

岐阜でジムを開いています。

自身B級トレーナーで4スタンスをお客様の運動改善に役立てています。

抜群の効果を発揮してくれます。

10日はもちろん東京に行きます。

[5] mixiユーザー 04月08日 07:50

プロハンドサイクリストの永野です。

いつも4スタンスには助けられています。
ありがたいです。

リハビリにも応用しています。

[6] mixiユーザー 04月08日 08:21

はじめまして。テニスを15年しています。

Ａ１タイプです。宜しくお願いします。

[7] mixiユーザー 04月08日 11:49

そういえば、自分はB2タイプで二串九州支部長や廣戸先生と同じです！

[12] mixiユーザー 04月08日 18:30

> nikuさん
ありがとうございます

そういえば他の4スタンスコミュで勘違いが多かったってありましたが、大好きな理論なので出来れば教えて欲しいですm(_ _)m

[14] mixiユーザー 04月08日 23:58

初めまして。
私は陸上のコーチをしております。
４スタンスは生徒の走りのタイプを瞬時に分類出来て、適切なアドレスが出来るので大変助かっています。

まだまだ理解し切れていないので、ここで御指導頂けたらと思っています。よろしくお願いします！

[16] mixiユーザー 04月09日 01:13

> nikuさん
確かに推測が多かったですね…。
正しい知識をつけられる事を楽しみにしてます!!

[18] mixiユーザー 04月09日 08:33

> nikuさん
疑問は山ほどなので^^;
質問トピックが作成されたら質問しようと考えています

そうしたら私だけではなく、他のみなさんも自由に質問出来るので(^o^)

[19] mixiユーザー 04月09日 09:44

はじめまして

空手とパワーリフティングをやっています

A-1タイプです

新しい情報などありましたら教えてください。

よろしくお願い致します。

[25] mixiユーザー 04月10日 23:58

はじめまして！

東京で陸上競技をやっています♪( ´▽｀)
タイプはB2です。

いろいろと勉強させていただきます！
よろしくお願いします。

[27] mixiユーザー 04月14日 04:32

４スタンス理論に出会って早二年・・・。
（といっても本の実践をしているだけですが）
もっともっと深く理解したくて、購入した本も
筋力トレーニング、ボディメイキング、
サッカー４スタンス理論、格闘技4スタンス理論、
陸上競技4スタンス理論と、早5冊になりました。
本当に日々この素晴らしい理論の素晴らしい効果を
体感しています！いろんなスポーツのコーチ、
いろんなスポーツの理論があっても、結局自分にあった
やりかたを試してね、と言われ、そこからなかなか
進めなかったり、そもそも色んな方法がある不思議は
何なんだ？という疑問に答えを示す、入門編であり
決定版でもある、素晴らしい理論だと思います。
特定のスポーツの理論なのではなく、人間の動作や運動
そのものに働きかけている理論というのが素晴らしい。
その動作を、自分が行っているスポーツに当てはめれば、
応用が効いていくという。だからどんなスポーツにも、
スポーツというか身体を使っていることならなんでも
応用ができますね。書道でも絵描きでも楽器でも
包丁を持つ仕草でもお掃除の姿勢でも。。。
週間ゴルフダイジェスト誌で廣戸さんが、４スタンスの
ゴルフグラブを開発中と書かれてましたが。。。
ゴルフだけじゃなく、野球でもテニスでもなんでも、
握り方だけじゃなくて、道具そのものを4スタンス流に
作り替えていったら、さらにパフォーマンスの向上が
期待できますね。
またビジネスも無限に広がりそう(笑)。
野球４スタンス理論の本の中で廣戸さんが、
介護に役立てたいと語られてましたが、これは本当に素晴らしい
応用だと思います。4スタンス理論の動き方をすることで
疲れにくく、怪我をしにくく作業を進められることが
期待できますし、また介護される側の方のタイプを見抜く
力がつけば、そちら側の楽な姿勢を摂らせることで
負担を減らせ、踏ん張ってももらえ、効果が2倍にも
4倍にもなりそうですね（すいません廣戸さんが書いてる
通りの事まんま書いてるだけですが）。
私がとくに気に入ってるのが4スタンスの基礎的な筋トレです。
特に腕立てふせがいい。1日6回から10回やってるだけなんですが、
自分のタイプの腕立てをやっていたところ、
私35歳になるんですが(笑)、身長が2センチ伸びました。
マジです！きっと関節周りの筋肉の力が適正に高まったんでしょうね。
自分のタイプじゃない、特にBタイプの腕立てをやってみると、
これが厳しい厳しい！肘壊しそう！(笑)
これも逆に4スタンス理論の凄さを味わったことでした。

いきなり大量に書いてしまってすいません。普段から4スタンス理論
のすごさばかり考えているもので、一気に気持ちが噴出しました。
まだ書きたいことはた～くさんあるくらいです！
山歩きににおいても、荷物の背負い方をとっても、
荷物を低くして持ちたい人や、
肩のさらに上の方に荷の重心がくるようにして持ちたい人などなど、
けっこう好みが分かれるのです。
もはや私も４スタンス症候群になっており、
道行く人、テレビで見るスポーツ選手、ギタリスト、
はたまた記憶の中の小中学校時代のスポーツの出来た
クラスメートまで、どんなタイプナなのか思いをめぐらしちゃったり
しています。
私は山歩きが好きで、4スタンスを山歩きに応用できないかな～と
考えています。

A級トレーナーの方の開かれたコミュということで、
理論のコアに迫る熱いテーマが見られそうと、胸躍らせています＾＾
私も他の４スタンス理論コミュを一時見ていましたが、
みんななでてるだけって感じで、私も求めるものではありませんでした。。
長々と失礼しました。これからもよろしく
お願いします。

[28] mixiユーザー 04月14日 06:33

いかに心地よく動くかが大事です。

あの人がやってるからとか、そうやって教えられたからといっていきなりマネをせず、自分の感覚を信じることが大切だと最近思います。

順調に過ごせば80～100年位はずっと一緒にいてくれる身体なので。

例えば、monte[A1]さんはA1でしょうか？ボクと同じなので、運転のハンドルなど指先でチョコチョコ動かすはずです。学校で習った10時10分持ちは少しやりにくいはずですよ。

[30] mixiユーザー 05月14日 08:04

初めまして

三十路のドラマーです。実はB1でした＾＾。

過去のタイプ判定で失敗していたことを発見し、タイプに会った動きに矯正し始めてから

完全に4スタンス症候群です（笑）

足首と股関節裏と首裏意識で色々な動きがストレスなく実行できて非常に楽しいです＾＾

自分で失敗しているので思うんですが、
軽く読み流してなんとなく取り入れたつもりになっていると逆に危ないですね＾＾；

4スタンスを取りいれられているドラマーさんの情報やトップドラマー達のタイプ情報など交換できたらうれしいなと思います。＾＾

よろしくお願いします