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ジョギング・ランニングin阪神コミュの大阪(神戸)マラソンへの道

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3月5日土曜日

東京マラソンより約1週間たち、朝5時半より1時間10キロ走る走る人

まだ先週の疲労感が足に残ってる感じでしたあせあせ(飛び散る汗)

コメント(23)

3月20日日曜日

2週間ぶりに5時半から70分程かけて10キロ走る。

体が重く感じる冷や汗

今朝は西宮浜の風もそれ程寒くなく程よい気候でした手(チョキ)
3月26日 土曜日

今日も5時半から60分、約10キロ走るダッシュ(走り出す様)

週一ペースでは一向に速くならない冷や汗

今朝は結構寒かったです台風
週末だけでも、距離をもう少し延ばすのがよいのでは!?
朝から1時間以上走るとなると厳しいかも・・・

いかに走る回数を増やすかやね!
はじめまして、神戸在住のランナーです。走る人
大阪マラソンに応募しました。(駄目なら神戸マラソンを、、)
最近走ってないので、秋に向けてそろそろ練習を始めたい思ってます。
どうぞ宜しくわーい(嬉しい顔)
ようこそ、飛べない豚さんウインク

大阪マラソンのフルの方が倍率約5,5倍くらいかな。
思ったよりも伸びなかったみたいあせあせ(飛び散る汗)
抽選の結果が4月下旬やね。

神戸マラソンの詳細発表が3月30日に発表やからそちらも気になるねexclamation
4月3日 日曜日

朝5時40分より1時間約10キロ走る走る人

今日は何人かのランナーを目撃exclamation ×2

暖かくなってきてジョギングをするのにはいい季節ですねるんるん
4月9日 土曜日

朝5時40分より1時間10キロ走るダッシュ(走り出す様)

日の出が早くなり、明るくなりましたわーい(嬉しい顔)

もう春ですね桜
4月10日 日曜日

5時20分より1時間、10キロ走る(^o^)v

本日は走ってる途中、久々に体が軽く感じることが瞬間的にあったが持続せず(^_^;)
走行日時  4月16日 土曜日 AM4:40〜5:40
走行距離  10キロ
走行場所  西宮
本日の体調 3(5段階)

(感想)
今日は気温も高く走り出すと汗がかなり出ましたあせあせ(飛び散る汗)
汗をかくと運動しているなという感じがして、
やっぱり走るっていいなと思いました手(チョキ)
【走行日時】  4月17日 日曜日 AM5:00〜6:00
【走行距離】  10キロ
【走行場所】  西宮
【本日の体調】 3(5段階)

(感想)
本日は昨日に比べて肌寒かったけど、走り始めると心地よかったですわーい(嬉しい顔)

散歩されている方と挨拶することがあるんですがいいですよねexclamation ×2

ぽぽぽぽ〜んるんるん
【走行日時】  4月23日 土曜日 AM3:50〜4:50
【走行距離】  10キロ
【走行場所】  西宮
【本日の体調】 2(5段階)

(感想)
本日は小雨が降る中、もくもくと走ってきましたダッシュ(走り出す様)

前半は腰とふくらはぎ辺りがだるい感じでしたが後半回復しましたウインク

さすがに今日は朝早すぎて2,3人くらいしかすれ違いませんでしたあせあせ(飛び散る汗)
【走行日時】  4月29日 金曜日 AM4:50〜5:50
【走行距離】  10キロ
【走行場所】  西宮
【本日の体調】 3(5段階)

(感想)
目標を神戸マラソンにして頑張って行きたいと思いますexclamation

何か目標がないとモチベーションを維持しにくいですからねあせあせ(飛び散る汗)
【走行日時】  5月3日 火曜日 AM4:20〜5:20
【走行距離】  10キロ
【走行場所】  西宮
【本日の体調】 3(5段階)

(感想)
本日は腰にはりを感じるがまん顔

なかなかペースがあがってこないけど、なんとか走り続けます走る人
【走行日時】  5月8日 火曜日 AM4:50〜5:50
【走行距離】  10キロ
【走行場所】  西宮
【本日の体調】 2.5(5段階)

(感想)
本日はゴールデンウィーク最終日。

今日は結構気温が高かったですあせあせ(飛び散る汗)

結局この休み期間あんまり走れませんでしたがまん顔
【走行日時】  5月14日 土曜日 AM4:40〜5:40
【走行距離】  10キロ
【走行場所】  西宮
【本日の体調】 3(5段階)



【走行日時】  5月15日 日曜日 AM4:30〜5:30
【走行距離】  10キロ
【走行場所】  西宮
【本日の体調】 3(5段階)

(感想)
2日連続早朝ジョギング手(チョキ)



【走行日時】  5月28日 土曜日 AM4:50〜5:55
【走行距離】  10キロ
【走行場所】  西宮
【本日の体調】 3(5段階)

(感想)
2週間ぶりのジョギングあせあせ(飛び散る汗)

ちょっと走らなかっただけで明らかに太っちゃったがまん顔

今日の最後の方はひざに違和感を感じたのでウォーキングになりましたバッド(下向き矢印)
【走行日時】  6月12日 日曜日 AM4:30〜5:40
【走行距離】  10キロ
【走行場所】  西宮
【本日の体調】 2(5段階)

(感想)
 また2週間ぶりのジョギング冷や汗

 走るペースが遅くなってますバッド(下向き矢印)
【走行日時】  6月18日 土曜日 AM4:10〜6:20
【走行距離】  10キロ
【走行場所】  西宮
【本日の体調】 2(5段階)

(感想)
今日は小雨の中、走りました雨

なかなか自分の思い通りの走りができません冷や汗

「継続は力なり」を信じて走り続けます手(チョキ)
【走行日時】  6月19日 日曜日 AM5:10〜6:20
【走行距離】  10キロ
【走行場所】  西宮
【本日の体調】 2(5段階)

(感想)
今日はたくさん汗をかきましたあせあせ(飛び散る汗)

2日連続のジョギング手(チョキ)
【走行日時】  6月25日 土曜日 AM5:10〜6:10
【走行距離】  10キロ
【走行場所】  西宮
【本日の体調】 3(5段階)

(感想)
 今日は蒸し暑かったですあせあせ

 当たれ神戸マラソンexclamation ×2
【走行日時】  6月26日 日曜日 AM5:40〜6:40
【走行距離】  10キロ
【走行場所】  西宮
【本日の体調】 3(5段階)

(感想)
 6時過ぎるとやはり人通りが増えますねわーい(嬉しい顔)

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