必ず成功するダイエットコミュの脂肪を筋肉に変えるダイエットの結果報告

２０日間で３．８キロ体重落としウエスト－１２㎝でした。
私は１回で－８㎝は落とせるので(個人差あります)２０日もかかってたった－１２㎝と思いました。
残念ながら自分のお腹は力が入らないのでできないのです。

朝はプチ断食と言う事で殆んど朝食抜きました。
仕事がハードの時だけバー(３９０円)を食べました。

お昼は老人ホームでがっつりバイキング。老人食なのでカロリーはあまりないです。

夜は軽くすましてバーを食べました。

老人ホームのバイキングは無料なので随分食費浮いてますね(笑)

３段あごがす～っきりして二の腕が－５㎝には驚きました。(どんだけあったのよって感じ)
太ももが－４㎝

本当にびっくりするくらい細くなりました。

今日はボンレスハムが見えて着れなかった服を来て
きつくてはけなかったズボンはブカブカで
今日はおめかしして出掛けました。
皆痩せたね～(笑)って言ってくれた。

凄いのはバーを食べてるとぜんぜんお腹が空かないし(オメガ３脂肪酸８種類入ってるので脳が満足します)栄養タップリだから体が軽くハードな仕事をこなせました。

オメガ６脂肪酸とオメガ３脂肪酸は４対１の割合で摂らないといけないそうです。(脳の栄養完璧なので子供の成績上がるの納得しました)

１日２５人のおじいちゃんおばあちゃんの体に触れてます。

がっつりエネルギー持っていかれますよ～(笑)

世界第３位のスタンフォード大学で薬より良いサプリをと研究して作られたものだから安心して食べられます。

痛みで杖がないと歩けないおじいちゃんが２週間で杖なしで歩いてました。

筋肉が出来てしっかり足を固定したんだと思います。

これダイエットだけじゃないところが驚き。

何と喉頭ガ○が消えた写真を見てしまったのです。