六甲山トレイルランニングクラブコミュの住吉川（御影－魚崎）

六甲山トレイルランニングクラブ　では
Ｓｔｅｐ１として、身近な神戸の街中のランニングコースを
ホームページで紹介しています。

以前から、神戸市東灘区の｢住吉川は紹介せえへんの？｣　
の声が多く、このたびｕｐしました。

http://rokkotrail.net/step1/post_40.html

ご意見・ご要望をお聞かせください。

みなさまのアドバイスで加筆訂正していきたいと考えています。

コメント(11)

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[1] mixiユーザー 03月21日 21:25

住吉川、うちからは片道10kmなんで、めったに行けないんですが、河口からはのぼり、折り返しからは下り…と、走ってて飽きないコースです＾＾
…って一往復すると、くたくたになりますが＾＾；
コースの注意…ってことだと、河口からR2までののぼりはじんわり…R2から急にぐっと勾配がきつくなって、その後も結構勾配があるから、ﾍﾟｰｽに気をつけて…って感じですかね＾＾；

住吉川、休みの日に走った後は、灘温泉に行くのがお気に入りです＾＾

[2] mixiユーザー 03月22日 12:50

うちから五分です。
マラソンをやり始めたときはここをよく走っていました。
ただ、だんだらの坂が続くので、坂道ダッシュとか、負荷をかけるポイント練習には最適ですね。
距離を延ばすときはチョットつらいかな。
風は通りにくいし、一段下がってますから景色は見えないし…。
ただモチベーションの高いときには格好の練習場です。

[3] mixiユーザー 03月22日 22:35

やはり勾配がこのコースのポイントですか・・・
ところでトイレはどこにあるんでしょうか？
特に女性はどこを利用されているのでしょう？？

[4] mixiユーザー 03月24日 22:58

上流の折り返し地点、落合橋付近よりもう少し北まで行って東側の階段を上がったところに公園とも言えないような極小の公園みたいなところにトイレがあります。
このコースの中ではここだけかなと思いますが･･･。

[6] mixiユーザー 03月25日 22:52

＞ジャントニオさん
公園のトイレがきちゃなくて、紙もないようなところだと
なかなか女性が利用しずらいんですよね～。
ランニングコースをご紹介するときの重要なポイントなんです。

地元の人が多いから家に帰るのかな・・・
丸秘のＷＣスポットがあるのかも・・・・
ひょっとして住吉のショッピングセンターＳＥＥＲまで用を足しに行くとか・・・

＞みつち。。。さん
住吉川賑わってますよね。
阪神間のランニングコースではいちばん人が多いのではないでしょうか。
犬の散歩の人からシリアスランナーまで、皆さん楽しそうです。

今は東灘区の近隣の人がほとんどかもしれませんが
もうちょい行政が遊歩道周辺施設を整備したら、
もっともっと人が集まりそうに思いました。

＞たっけさん
灘温泉いいですね～

同名の温泉が何件かあるようですが、私は水道筋商店街のはずれにある
（王子公園と六甲の間）灘温泉と風呂上りに行く隣の居酒屋、
”高田屋旭”のコンビネーションは最強だと思っています。

正統派のThe居酒屋なんです。

[7] mixiユーザー 08月13日 17:55

ホームページの”住吉川”を更新しました。
http://rokkotrail.net/step1/post_40.html
夜の写真を追加。夜は暗いのでナイトラン推奨を訂正。
ラーメン屋　弘雅流製麺/こうがりゅうせいめんの情報を追加。

ジャントニオさんに教えていただいた
トイレ情報も加筆させていただきました。

[8] mixiユーザー 08月13日 21:40

トイレ情報追加…になるかどうかですが(汗
阪神魚崎駅前にｺﾝﾋﾞﾆあります　寄ったことはないんでトイレがあるかどうか？？ですが
補給には使えると思います
河口に向かって左岸を下ってると、阪神の高架越えてすぐの階段上ったとこにあります

正統派のThe居酒屋…寄るのを楽しみにします＾＾

[9] mixiユーザー 08月14日 23:05

＞たっけさん
ありがとうございます。