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石神井公園走ろう会&歩こう会コミュの今日の石神井公園

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 今朝、いつものごとく、おしどりコースをのんびり走って参りました。明日の照姫祭りの準備がすでに始まっていてテントはもう張り終わり、出店用かパネルをフォークリフトで運んでおりました。ところで、禅定院の墓地と芝生広場の間の道で緑ガメの子供が何匹か死んでおりました。干からびたものや、踏んづけられて潰れている物や。池の傍ならなんとなく池から上がったのかなと思いますが。丘の上にたくさんの小亀がいるのにちょっと驚き。何でこんな上まで上がってきたのかなぞです。

コメント(14)

 公園に、ちょっと散歩に行って参りました。照姫祭りの屋台は始まっておりましたが。お祭りそのものはこれから。
 しかし、昨日よりランナーの数が多い、お祭りで人が集まるとランナーも集まるのかな。歩行者や自転車に気おつけて走ってください。
今日は、5:30ぐらいから六周ほどゆっくり走ってきました。早い時間は風がなく、湿度もあるので、久々に走っているときに汗を感じました。昨日は子供祭りということで、毎週お祭りをやってるようです。
 
実は、昨日走って参りました。先週土日とも雨で走っていなかったもので、ちょっとだけ気合を入れて3週と気合を入れなくちゃと思いつつ2周、気合が入らずに1週のやはり6週でした。野球場で消防団がなにやら放水大会をやっておりました。
 走った後、テレビでやっていた、ビオトープに行ってみましたところ、何もありませんでした。
 今日は、6時ごろから走りましたが、蒸し暑かったです。たっぷり汗をかきました。
今日も6時ごろから走りました。アジサイの花が満開。ランナー、ジョガーも普段より多かったような。湿度が高いのでたっぷり汗をかきました。
いや、暑かった。
夕方、6時ごろ走りましたが。心臓への負担を感じて3週ほどで中止。、ランナーは何人か走っていましたが、これからは、暑さとの戦い。無理をしないようにしましょう。
アジサイも終わりですね。
このところ、暑いので、週1回10Kmをめどにしていましたが。週2回5Kmにしております。
暑いのでタイツをはいておりません。5Kmなら膝への負担もあまりないかな。
健康のためと走っても、無理をして体を壊してもいけませんし。夏の間は一回の距離を減らして回数で稼ごうと思います。夏は我慢のシーズンです。
 今朝は久しぶりに涼しいので、数週間寒ぶりに6周いたしました。やはりこのくらいの気温がいいですね。ペースも思ったとおりに派してました。
 ケヤキ広場で、なにやらテントが張ってありました。なんだろうと思っていたところ、新聞のチラシに八丈島の物産展がはいっていました。
 池の上は、巣立ちしたツバメの飛行練習場と化していました。久しぶりに、カルガモも巣立ち出来ましたし、カイツブリも、バンも巣立ち間際です。
本日は、気温は低いのですが、湿度はありました。途中から霧雨となり、帽子のつばからぽたぽたと水滴。汗か雨水か。
池の上はツバメがうようよ飛んでいました。(そのくらいたくさんということです。)
 久しぶりに、6週ほど走ってまいりました。ここ最近の中で、今回が一番呼吸が楽なのです。
 先々週、山に登ってきて高地トレーニングになったのかもせいかも知れません。気温が低いからかもしれません。
 思ったより楽に走りました。
 ボート池はアオコだらけ。
昨日は台風のため、風が強くランは中止したので、今朝、走ってまいりました。地区祭も昨日は中止したようで野外ステージのところで準備をしていました。
 ふくろう広場のイチョウの木から、銀杏が数粒落ちていました。もう銀杏!
季節は動いているのですね。
久しぶりの書き込みです。
今日は、西武球場スタート、ゴールの所沢シティーマラソンのハーフの部に、参加してまいりました。
いやいや、噂に聞くよりも、すごいアップダウン。ロードを走るクロスカントリーです。
関門が近づくたびに、時間内に通過できるか、途中ひやひやしましたが、どうにか完走できました。
大会の運営そのものは非常にすばらしいものでした。
次は、青梅です。

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