西宮ランニングコミュの単独ランニング(^o^)

１人で走った、どこ走った、
どの位走った、何分走った、
オススメのコース、
体重・体脂肪こんなけ減った、
etc.

１人でランニングしたことや、
またその結果について
みんなに知ってもらいましょう

コメント(8)

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[1] mixiユーザー 07月08日 01:24

家から、阪急夙川経由で苦楽園口駅付近まで、夙川公園を朝６時ごろ走ってます。

まだ、走り始めなので実感ないです

時間が合えば一緒に走りませんか？

マイミクも募集してます。

[2] mixiユーザー 07月17日 23:51

普段、住吉川（１周５ｋｍ）で、
最低３周、最高５周しています\(^o^)／

夏場は、暑いので
夕方１８時以降とか、夜２１時以降に走ってます！

[4] mixiユーザー 08月21日 22:25

今日から、
会社（ＪＲ尼崎から７００ｍ）⇒ 自宅（阪神住吉駅付近）

の仕事終わりランニングを始めました\(^o^)／

今日も信号をきっちり守って、
ゆっくり走りましたｗｗｗタイムは、２時間０４分です←

[5] mixiユーザー 09月02日 22:10

みなとのもり公園、
１周約４６０ｍ×連続９４周走という

神戸・震災復興リレーマラソン！
の個人の部に出場して、３時間５１分３７秒でした・・・＞＜）ノ

練習不足もあり、自己ベストより１時間以上も遅いタイムでの
ゴールでした・・・。ほんとに苦しいレースになってしまいましたが

走り続けていたら、いつかはゴールがある！

ということを学ぶことが出来ました。次のレースは１０月の予定ですが、
自分自身、どうなるか？わからないので、しっかりと調整をして、元気に
精一杯、走れるように、今後も、頑張っていきたいです\(^o^)／\(^o^)／

[6] mixiユーザー 10月10日 01:02

１０月６日、
マラトレ２０１２ｉｎ長居陸上競技場周回コース。

１周２８１３ｍを１５周でフルマラソンというコース。
あまり練習が出来ていなかったので、ハーフで辞めるつもりで
出場したのですが、制限時間内にゴールが出来る！と思うと、
途中棄権をする気がなくなり、最終的にはゴールしてしまいました＞＜）ノ

そのおかげで？左脚を負傷。歩くたびに激痛です。
早期に怪我を治して、神戸マラソンに備えたいです。
たぶん筋肉痛がひどいだけなので、後３日もすれば治るはず←

人生５度目のフルマラソンは、４時間１８分３８秒でした。

[7] mixiユーザー 10月16日 15:38

10月14日(日)

大阪マラソンの試走

しました

他にも試走ランナー、個人やグループの方が沢山

走っておられました

[8] mixiユーザー 12月29日 09:21

12月28日。
大泉緑地公園にて、
約1.8km×2本+約3.6km×1本
のレペティショントレーニングを実施。

1本目 5分44秒
2本目 5分46秒
3本目 6分22秒
4本目 6分14秒

仲間と一緒に、
とっても良い練習ができました(^-^)/

気軽にリレーマラソンの企画をすると、
とっても面白いし、楽しいですね！！
走ること、最高に楽しいです！(σ≧▽≦)σ

またコスプレでの参加をしたので、
さらに盛り上がって、笑顔も増えて、
とっても嬉しいです！！(σ≧▽≦)σ

次からはコスプレ練習会＆交流会を
月1～2回以上は企画、実施します！

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