下宿の森の妖精コミュの経過その9

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mixiユーザー 2011年05月02日 20:30

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[1] mixiユーザー 05月02日 20:36

5/2 現在
72．15　ヘクトパスカル

進展なし

体脂肪率は、下がっているもよう。並行に、筋肉量が下がっている。

体重が変ってくれないのなら、今後　部分痩せに、入る。
引き締まった身体を!!目標に。
(ﾟ_ﾟ)(｡_｡)

[2] mixiユーザー 05月04日 16:45

5/2
朝
味噌汁、いり卵ごはん

昼
天ざる蕎麦

夜
おにぎり

5/3

朝
賞味期限がギリギリセーフのロールケーキ

昼
白ごはん、野菜炒め

夜
白ごはん、野菜炒め

5/4

朝
白ごはん、もやし炒め、昆布

昼
おにぎり２個差し入れの和菓子
散歩継続中

二の腕のトレーニングに、執念を燃やし中

[3] mixiユーザー 05月11日 23:37

5/4～5/10まで
３食、食べたか不明｡記憶なし。

5/11
朝白ごはん、卵、しゃけ
昼おにぎり２個
晩おいなりさん野菜炒め

[4] mixiユーザー 05月14日 07:41

5/12
朝白ごはん、煮魚

昼おにぎり２個

晩白ごはん、お好み焼き

5/13

10:30 起床

昼白ごはん、納豆、卵焼き

おやつハーゲンダッツの３種類
夜パスタ

[5] mixiユーザー 05月21日 14:00

5/19

２時間のサイクリング

(お巡りさんに、ホドウサレカケタ)

[6] mixiユーザー 05月27日 23:22

5/27

…………はぁー。
今のままでは、到底体型がかわらない状態が続き過ぎて、飽きてきたので。

室内でできる範囲の剣道を始めることにしました。
摺り足、竹刀ではないけれど素振りができるもの

ストレス発散　兼健康な身体づくりに入ります。
(現在;72．05kg)

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