高知女子大看護＊60期生コミュの健ｽﾎﾟ卓球組　ﾃｽﾄ対策

健ｽﾎﾟ卓球組の
筆記ﾃｽﾄについて

分からない技術があれば
いちえんが答えます\^^／

どんと聞いてくれ

コメント(7)

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[1] mixiユーザー 02月10日 22:00

テスト問題ってなにがあったっけ？
まず、そこから教えて下さい(_ _)

[2] mixiユーザー 02月12日 09:43

ﾌｫｱ、ﾊﾞｯｸ(ｼｮｰﾄ)、ﾂｯﾂｷ、ﾄﾞﾗｲﾌﾞ、ｽﾏｯｼｭの打ち方と
ｻｰﾌﾞのﾙｰﾙとかやった\^^／

[3] mixiユーザー 02月12日 10:25

全部、よく分からんき
よかったら始めから解説して欲しいです

[4] mixiユーザー 02月13日 23:08

あたしの経験論やけ
正確かどうか分からんｹﾄﾞ

ちょっとずつ書くね

ﾌｫｱ
腰の回転と下半身の体重移動でﾊﾞｯｸｽｳｨﾝｸﾞを取る
↓
体の前頭面よりやや前でﾎﾞｰﾙをﾗｹｯﾄに当て体重移動を使って打ち、最後は肘を中心としてﾗｹｯﾄが顔の前に来るまで振りぬく

注意:ﾊﾞｯｸｽｳｨﾝｸﾞを取る時は、脇が開きすぎたり肘を引きすぎ(前頭面より後ろ)たりしないようにする

ﾎﾟｲﾝﾄ:力の入れ方は「ﾘﾗｯｸｽ→緊張(ｲﾝﾊﾟｸﾄの瞬間)→ﾘﾗｯｸｽ」
打った後はふわっと力を抜いて素早く元の基本姿勢に戻る

[5] mixiユーザー 02月14日 14:46

ｻｰﾌﾞのﾙｰﾙ
手のひらにﾎﾞｰﾙを乗せ
ｴﾝﾄﾞﾗｲﾝより後ろ、台より
上から15.25cm以上ﾄｽする

ｼﾝｸﾞﾙｽでは打ち始めのｺｰｽや狙うｺｰｽは自由だが、ﾀﾞﾌﾞﾙｽではﾌｫｱからﾌｫｱへｸﾛｽにｻｰﾌﾞを行う

ﾈｯﾄ→やり直し
ｴｯｼﾞ→自分の点
ｲﾝ→自分の点
ﾈｯﾄ＋ｱｳﾄ→相手の点
ｱｳﾄ→相手の点

[6] mixiユーザー 02月15日 19:11

ｽﾏｯｼｭ

ﾁｬﾝｽﾎﾞｰﾙが来たら重心移動で
右足をﾎﾞｰﾙの延長線上に引いて
台から離れ、ﾊﾞｯｸｽｳｨﾝｸﾞは八の字に取る

ﾎﾞｰﾙがﾊﾞｳﾝﾄﾞして頂点になる高さで右足から左足に重心移動しながら、前へ思いきり踏み込む

ﾎﾞｰﾙは「後ろから前」にまっすぐ打ち抜く

※そんなに高かったり長かったりしないﾁｬﾝｽﾎﾞｰﾙでも、足の動きは重要！
→右足の「溜め」を、骨盤の回転を利用して重心移動して左足の踏み込みを持って発揮することでﾎﾞｰﾙに最大限の力を打ち込めるから

ﾗｹｯﾄの角度は要微調整だか
まずはまっすぐ振り抜くことが大事

[7] mixiユーザー 02月15日 22:10

すごく助かります

ありがとう