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tomokoんちのご飯コミュの牛筋カレー

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安い日に買いだめしましょう。

これがお酒にも、ご飯にも合うのです。
ただ時間がかかるので、圧力鍋をお持ちの方は使う事をお勧めします。


材料

牛筋肉     食べたい分だけ
水       適量
カレールー   適量(好みの市販品)
万能ねぎ    適量


?鍋で湯を沸かして、牛筋を茹でるカメラ
 灰汁を取り除くため、色が変わったらザルにあげ流水で洗う。

?食べやすく切る。

?鍋に戻してヒタヒタより多めに水を入れ、沸騰させる。
 沸騰したら火を弱め3時間くらい煮る。
 時々お湯を足し、牛筋が乾かないようにする。
 
電球圧力鍋の場合は骨付き肉を煮るくらいの圧力(強)で煮る。
   完全に圧力がかかったら20分くらい弱火で加熱して火を止める。
   錘が下がったら、もう一度同じ工程で10分くらい加熱する。

?箸を刺してみて、スーーッと通ればOKカメラ

?茹で汁にカレールーを溶かし、弱火にかけて好きなトロミに仕上げるカメラ



電球ご飯にかけるときは野菜がないので、彩りで万能ねぎを散らすのが簡単。
   サラダをつけてどうぞ。


電球お酒のおつまみには、ちょっと煮込んで味が染みた頃がお勧め。
   翌日の方が美味しいかと思います。

電球牛筋がなくなって、カレースープだけ残ってしまったら
   麺つゆとお湯で和風に味付けし、水溶き片栗粉でトロミを調節して
   ウドンにかけてお召し上がりください。
   この時は、長ネギと七味唐辛子(一味)を入れてね。

コメント(4)

お願い顔(願)ビーフシチューの簡単な作り方教えてください顔(願)
ビーフシチュー・・・分かった〜。
圧力鍋はありますか?

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