野口嘉則さんと｢トコチャレ｣♪コミュの197　11/7　「○☆△、□◆。だから、その考え方は変だよ。」のエクササイズでビリーフが変わる！

一人でやってみましたが、５回目くらいでつまってしまいました。

誰か一緒にロールプレイングしませんか？
お互い、非合理的ビリーフを論破しちゃいましょう♪

出ました！ＡＢＣＤＥ理論！！

直ぐに効果は出ないとの言葉に
改めて納得というより、救われ
ました（金銭ブロックが‥）

マスター、
マンツーも良いですが、最終的に
反論者は多くても良いんですよね
これ？

人間学２期メールや、復習サイト、
又はＹＣ？（‥出てないので）で
オブザーバー有りの形式＊で会議
参加を募ってみては如何でしょう？

＊１to１で５分行った後、見学者
　から思いついた反論も後で頂く。
　１時間あれば４〜５人は回せる？

動かざること山の如しの他力本願で
恐縮ですが、開催されるなら出たいです。

勿論、１to１でも僕で良ければ是非
協力させて下さい。いつもお世話に
なってますし、学べそうですし。

それでは、
ご検討宜しくお願いします

素晴らしい　ばんまさ　さん　私も積極的な参加者に！

ＡＢＣ理論をきわめてみたいですね！
ロールブレイングをしてみたですが・・・
何事も「経験」ですね！

ご検討下さいませ！

マスター素晴らしいですね。
非合理的ビリーフにしっかりと向い合っていますね！

参加者を募る時は是非、私も(^^)
ただ・・ロールプレイングの前に
非合理的ビリーフに気づくところからスタートです^^;・・。

一人だと、行動の一歩を踏み出すのに躊躇してます・・^^;

先日のＹＡセミナーで似たようなことをしました！
これに、ばんまささんのコーチングも混ぜたような感じです。
子供のころ夢中になっている自分が、今現在○○について悩んでいる自分に対しどんなコメントをするか？みたいなロールプレイングです。
必然性を感じました。

ばんまささん、ナイスアイデアですね！
近いうちに実践ですね＾＾

そして、うれしいお知らせが！
all of meさん（実践塾３期生）がこのトコチャレを必然的に見つけてくださり、
実践塾サイトにも紹介してくださったそうです！
これで、３期生の方や３期生の知人の方ともつながりが広がったらうれしいな〜って思ってます＾＾

このエクササイズ、楽しそうですね〜
学友の皆さんで一緒にぜひ行ないましょう〜

マスター、お忙しい中、取りまとめ大丈夫ですか？
負担を感じたら、遠慮なくおっしゃってくださいね。

いつも主体的な行動ありがとうございます。

リリィさん、お気遣いありがとうございます！
うれしいです（嬉し涙）

今月、僕のテーマは「アホになるため返事は０．２秒！」
頼まれごとは試されごと。
できるかどうかはやってみないとわからない。
中村文昭さんの講演会に行ってきて、すっかり感化させられてきました＾＾

実践塾生　+　ＹＡセミナーメンバー　+　「トコチャレ」メンバー　で、９月１４日２１時〜
合同セッション大会を開催したいと思います。
ドンドンパフパフ〜！

ただし、今回のＡＢＣＤＥ理論ではなく
ＹＡセミナーで学んできた、今月の課題でもある
「子供のころ夢中になったこと」のワークの実践です。
このワークについて簡単に内容をご説明します。
子供のころ何かに夢中になっている自分から、今現在○○について悩んでいる自分に対しコメントをしていただき、自分の本当のあり方に気付きを得て、統合していくというセッションです。
僕にとっても、かなりパワフルなセッションだと感じました。
野口さんも、みんな喜ぶと思うので、どんどんいろんな人に試してみてください。とのことでしたので、今回は僕もアホになって企画させていただきます＾＾
ご興味がある方は、下記の方法により申し込んでくださいね。
一般の方も大歓迎です＾＾

≪セッション手順≫
１　２１時にスカイプ集合（電話参加のみの方は、２１時３０分頃までお待ちください）

２　２１時〜スカイプにて、デモンストレーションを行います。（デモもＹＡも参加されていなくてもご安心ください。可能な限り配慮いたします。）

３　グループ分けをした後、組み合わせ表を[実践塾掲示板、トコチャレ]にＵＰします。第２火曜ＹＡセミナー（コーチングのみ）の参加者がいる場合は、どなたかにお願いする予定です。

４　２１時３０分頃〜各自セッションを開始します。もちろん、お互いの話し合いで後日に行っても構いません。

５　余力があれば、話す人と聞く人をチェンジしてみてください。（これも、各自の話し合いで決めてください）

≪募集要領≫申込期限は、９月１４日１９時までです。できるだけ、早い方が助かります。
　「調整さん」に次のことを○×△で記入します。
ここから入力↓
http://chouseisan.com/schedule/List?h=52d2cbd5b2ae7bbd682925efac9209e9

　１　参加の有無

　２　デモンストレーション参加の有無

　３　ＹＡセミナー参加経験の有無

　４　参加方法（光電話ｏｒその他電話（携帯など）ｏｒスカイプ）→初スカイプの方はスカイプ名をコメントに記入してください。

　５　参加タイプ（話す人ｏｒ聞く人）→ＹＡセミナー参加者は、参加者のバランスにより聞き手に回っていただく場合があります。

　６　デモの話す人・聞く人をしても良いという方がいらっしゃいましたら、コメントに記入願います！ＨＥＬＰ　ＭＥ！

※当然、参加費は無料ですが、通信料は個人負担となっておりますのでご了承ください。


後は、僕なりに調整しますので、マンツーマンでセッションを進めてください！
できるだけ、ＹＡセミナー受講者と受講者以外という組み合わせでやりますが、
人数の不釣り合いやバランスにより、３人にしたりすることもあるかもしれません。

まずは、うまくやろうとはせずに、楽しんでやってみましょう♪
では、たくさんの参加をお待ちしております！

申込１４日の１９時までと期限が大変短いですが、
皆さんの主体性に期待を込めて、あとは全託したいと思います。

それでは、皆さんのお声を聴けることを楽しみにしております。


調整さん
http://chouseisan.com/schedule/List?h=52d2cbd5b2ae7bbd682925efac9209e9

あ〜！
盛り上がってる！

14日の企画、おもしろそうですね！

14日は娘の誕生日なので、9時に塾が終わった後でケーキを食べようと思います。
少しだけでも聞いてみたいな〜

横入りして見学させてください。

keikoriさん、娘さんの誕生日おめでとうございます！
そして、keikoriさんご自身が陣痛に耐え娘さんをお産みになってくれた日。
ありがとうございます。
今日は、大切な記念日ですね。

見学はもちろん大歓迎です＾＾

↑今までの記事、読んでいると感じることがあります。
当然、当時はそれが良かれと思ってやっているわけですが
またビリーフと向き合うことから避けようとしているな〜って
今だから感じることもあります。
真剣に向き合っていきたいです。

ありがとうございます。

この反論は繰り返しすることが大切ですね

一度の気づきは知識として保管できますが
見識に落とすには正直、足りてないです。

ワークする度にメンタルブロックの理由に
納得しますが結局変われないのは回想頻度
の少なさがネックなんだろうなと認識して
います（はい、サボりです）。

とはいえ特に辛いわけでも問題を作ってる
わけでもないので、ゆるゆるとやっていき
ます（動機が根本的に弱いんだな）。

ありがとうございます

反論ですね。
さっそくやってみます！
継続することが大切なんですね。
ありがとうございます。