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PowerMaxコミュの初めまして

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コミュへのご参加ありがとうございます!

皆さんのトレーニング方法など情報交換できれば幸いですわーい(嬉しい顔)

自由に自己紹介していただければと思うのですが、どんな風書けばよいか迷う方は以下のような感じで書き込んでいただければと思います自転車

?名前
?専門種目
?行っているトレーニングプログラム
?一言


ちなみに管理人は

?シャア専用 おじさん
?ボクシング(Sライト級)
?体重の5%のkpで1分間100回転キープを10セット。休息は1分。
?初心者ですがよろしくお願いします♪

という感じです!

よろしくお願いします(*^_^*)

コメント(4)

?へちま隊員
?陸上(十種競技)
?0.1KP全力ペダリング7秒×10SET 30秒REST
?無酸素ベスト
1623体重比20.1
1KPベスト266回転
気合と根性です!
> へちま隊員さん

素晴らしい!僕はまだ体重比16のザコなので頑張りますわーい(嬉しい顔)手(チョキ)
> シャア専用 おじさんさん
サトゥ頑張れやパンチexclamation
それにしてもみんなご挨拶しないね台風
おれ偉い指でOK
たまたま目に入ったからコメントー手(チョキ)

?やまたつ
?陸上競技(三段跳び)
?好きだったメニューは1kpよりさらに軽い0.1kpexclamation ×2
?俺、副管理人やってたんだったむふっ

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