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アトピオトコ倶楽部コミュの有酸素運動 4/29

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顔の乾燥はやはり水毒から起こる停滞の熱だと思う。
温清飲が適していると思う。

昨日に続き、今日もかなり(といっても5km程度)走ってやや汗をかいた。

顔の赤みなし。

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