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☆2010年12月9日出産ママ☆コミュのご相談(>_<)

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ご相談(>_<)

mixiユーザー 2012年01月24日 07:38

1歳と同時に卒乳をした息子ぴかぴか（新しい）
…でしたが、最近爪を見ると、何だかスプーンネイルの様な…あせあせ（飛び散る汗）

離乳食は、バクバクよく食べてくれていますレストラン
といっても、ほぼ大人と食べているものは一緒ですがあせあせ

大人も鉄分不足な気がします…

粉ミルクが少し残っているので、
マグに入れて飲ませるべきでしょうか…

完全ミルクだったので、鉄分を頼り切っていましたが、
ここにきて壁です…

皆さんは、日々の食事で工夫していること、お勧めレシピありますか？？

アドバイスお願いしますふらふら

コメント(6)

[1] mixiユーザー 01月24日 09:34

鉄分不足気になりますよね。私は、アオノリをご飯に混ぜたり、高野豆腐を食べさせたり、後は和光堂が販売してるベビーフードなんですが「鶏レバーと緑黄色野菜」（粉末をお湯に溶かす物）を作った離乳食に混ぜて食べさせています

[2] mixiユーザー 01月24日 10:32

＞ゆみさん

早速ありがとうございます！
青のりですかグッド（上向き矢印）我が家に常備していないので、購入してみますexclamation ×2
和光堂は我が家もたまに使っています。最近、和光堂のふりかけを買ってみましたわーい（嬉しい顔）

自分のことならまだしも、小さい子供なので、色々と気になりますねあせあせ（飛び散る汗）

[3] mixiユーザー 01月24日 12:00

ご飯を炊くときにアマランサス(鉄分豊富な雑穀。カルディや大きめのスーパーでも売ってます)を一緒に炊いたり、ホットケーキやパウンドケーキを作る際にはプルーンを入れたりしています。

あとはヒジキや胡麻もよく使います。
野菜だと何が鉄分豊富なのかなかなか覚えられなくてあせあせ（飛び散る汗）ほうれん草と小松菜くらいしかあせあせ（飛び散る汗）

アマランサスは何も考えず一緒に炊くだけなので楽ちんですわーい（嬉しい顔）

[4] mixiユーザー 01月24日 15:31

こんにちは。我が家はお総菜コーナーのヒジキをご飯に混ぜ込んだり小松菜のゴマ和えなどを食べてますよ〜。粉ミルクもかなり残ってるので、シチューにいれたりドリアに入れたりココアに混ぜたり色々です。ドライイチジクなども鉄分豊富なので、お湯や紅茶で柔らかくしてからヨーグルトに混ぜてもいいかも。
私は極力神経質になりすぎないで気長にやってます。
爪も気になるようなら皮膚科で相談してみてはいかがでしょうか？

[5] mixiユーザー 01月25日 09:30

＞☆ひなぎく☆さん
アマランサスですね！！チェックしてみますわーい（嬉しい顔）ありがとうございますハート

[6] mixiユーザー 01月25日 09:31

＞なるなるさん
まずは粉ミルクを使い切ってみてから、他の方法を考えてみます。アドバイス、ありがとうございましたグッド（上向き矢印）

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