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ビーフンコミュのダイエット食として

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ダイエット食として

mixiユーザー 2005年04月07日 19:40

はじめまして

ダイエット用に低カロリー食としてビーフン中心の生活です。
日々１万歩ウォーキングと併せて、半年で１０Ｋｇほど減量に成功しています。今のところ、↓の品々どれか１品を必ず摂るようにしています。ケンミンのは米粉に味が付いてるので調理時の味合せが簡単なのが嬉しいです。


■ケンミン焼きビーフン \105　300Kcal（自炊用）

■ローソン焼ビーフン（調理済み） \360　327Kcal（蛋白質8.4g, 脂質6.9g, 炭水化物58.0g, Na1.8g）

■セブンイレブン野菜焼ビーフン（調理済み） \390 347Kcal（蛋白質11.1g, 脂質11.4g, 炭水化物50.0g, Na1.0g)

コメント(8)

[1] mixiユーザー 04月07日 20:07

私もビーフンダイエット取り入れてみます！
一ヶ月で−５ｋｇ目標はきっついなぁ(´･ω･`)

[2] mixiユーザー 05月08日 12:24

へ〜ビーフンてば、ダイエット食なの？

おっかし〜な〜？？？
大好物で、居酒屋で絶対頼むのにな〜？
痩せてないな〜？

てじにゃ〜にゃ？

[4] mixiユーザー 11月12日 15:01

今日ﾛｰｿﾝのﾋﾞｰﾌﾝ食べましたwwww
ｳﾏｰｰ( ﾟДﾟ)⊃

[5] mixiユーザー 04月03日 13:52

ケンミンのビーフン（白いパスタみたいなの）を茹でて
生卵をかけてしょうゆをかけて、ビーフンかま玉風？を作って
みました〜(^O^)/
激ウマッ！！！！！なんじゃこりゃ！！！\(~o~)／
もうご飯いらんかも！←言い過ぎ？
でも、マジで美味しかったです♪低カロリーやしね☆
しばらく晩御飯はこれのみにしようかしら(笑)

[7] mixiユーザー 04月19日 09:27

そうですか？結構よく見かけますよ〜。
今日コンビニ行ったらチェックしてみます(^_-)-☆

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