実践ボイストレーニング！！コミュの【ボイトレ講座】共鳴腔って何？?鼻腔

ボイトレ講座「共鳴腔って何？?鼻腔」をお送りします

さて、共鳴腔については、まだあります。３つ目は鼻腔。鼻の中ですね。

鼻の穴からは想像がつきにくいかもしれませんが、この鼻腔という空間、意外と広くて、鼻の穴から上あごの根元の裏側までの空間のことを言います。

この部分は基本的に空間なので、鼻腔そのものを広げる意識はあまり必要無いと思います（というより、それはイメージがしにくいので）。

ただ難しいのは、鼻腔の出入り口（咽頭側）がちょっとしたことで開いたり閉じたりしてしまうということです。口腔と同様に、鼻腔がいくらちゃんとした空間であっても、出入り口で、咽頭で作った声を潰してしまっては意味がありません。

鼻腔への通り道は、咽頭への意識同様に姿勢も大切ですが、更には、表情筋でもコントロールができるのです。

ボイストレーニング（ボイトレ）を受けていて、「笑顔で歌って」等とアドバイスを受けることは無いでしょうか？いわゆる「口角を上げる」状態ですね。これには、見た目だけでなく鼻腔への働きかけの意味もあるのです。

口角を上げると、頬が持ち上げられ、鼻腔の出入り口の上側の肉も一緒に上がり、通り道が広がります。

口角を上げることに慣れていない方は、眉毛を一緒に上げるとか、目を開く等するとやりやすくなります。

また、鼻炎などで普段から鼻の通りが悪い方は、より意識が必要です。特に歌い手は、病院へ相談する等の対応も必要な場合もあります。普段から鼻の通りには、過敏になりましょう。

仲間と一緒に楽しみながら歌を上達させませんか？

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