アンプラマラソン部コミュの活動報告

みんなが走った履歴を書きましょう。

＜テンプレ＞
・走行距離
・時間
・場所
・感想

コメント(46)

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満を持して管理人初投稿！

2011/1/9

・走行距離　　6.57km
・時間　　　　37:27
・ペース　　　5:42 /km
・場所　　　　愛宕山１周
・感想　　　　起伏が多く、風も強く、ときに肥料のうんちの匂いが強く、
　　　　　　　なかなか厳しいコース。
　　　　　　　しかし緑が多く信号も少なく、トレーニングにはうってつけ!!
　　　　　　　途中おなかが痛くなった。
　　　　　　　このペースでハーフ完走出来たら結構熱い（今は無理）。
　　　　　　　明日は早起きして2週走ろう☆

　

[8] mixiユーザー 01月10日 12:53

2011/1/10

・走行距離　　13.23km
・時間　　　　1時間10分
・ペース　　　5:20 /km
・場所　　　　愛宕山２周
・感想　　　　昨日と同じコース２周。
　　　　　　　　意外といける！
　　　　　　　　しかし今はこれが限界。

　　　　　　　

[9] mixiユーザー 01月16日 22:00

今日＆昨日の活動報告

1/15（土）
2週間ぶりに走る。

・走行距離
　5.06km
・時間
31分12秒
・場所
　江戸川沿い土手
・今日の発見
　市川に見知らぬたい焼き屋さんを発見

　今度食べよう

1/16（日）
・走行距離
　8.43km？
　たぶんホントは10～11km
・時間
　1時間8分
・場所
江戸川沿い土手
　（市川側～行徳の方の橋渡って、小岩川側の土手から戻る）
・感想
　計測失敗。
　過去最長距離を走ったはずが、結果は8km？
　なので、携帯に表示された走ったコースを確認。
　江戸川泳いで斜め横断してることになってました

・今日の発見
　昨日購入した、マラソン用タイツ、効果抜群でした

　膝も痛くなかった

[10] mixiユーザー 01月17日 07:51

やっぱりタイツ効果あるんだね。
俺も買おう。

手首折れてるけど、2月のハーフは出ることにしました。
昨日久々に走ったら、全然問題なかったし。（体力はめっちゃ落ちてたけど

）

では、初報告☆

走行距離
約8km

時間
約40分

タマシイレボリューション聴きながら走ると、テンション上がって、ペースが崩れることを発見(笑)

[11] mixiユーザー 01月23日 15:32

2011/1/10

・走行距離　　13.23km
・時間　　　　1時間17分
・ペース　　　5:51 /km
・場所　　　　愛宕山２周

３周しようとゆっくりペースで挑んだが、
きつくてやめました、という結果です。
２週開くとダメだな。

[12] mixiユーザー 01月23日 20:06

今日はアンプラマラソン部で皇居マラソンでした！
詳しくはキャプテンが面白おかしく書いてくれるそうなんで。

[13] mixiユーザー 01月26日 22:16

まっちゃんのフリは華麗にスルー！

2011/1/23

・走行距離　　10km
・時間　　　　1時間弱
・場所　　　　皇居２周
・参加者　　だいち、りゅー、リョウイチ、けんちゃん、まっちゃん、かよ

いまやランナーの聖地、皇居を走ってきました。
風景がキレイで適度にアップダウンもあって走るにはとってもよかったです。
あと、他のランナーが結構いるから自分の中で勝手にペーサーとかライバルとか作ったり
実際のレースっぽい気持ちで走れるから楽しいね。

その後は、居酒屋→ラクーア→ゲーセン→屋台でラーメンってコースでした。

[14] mixiユーザー 01月27日 23:23

かよちゃんのモグラたたきが見れるのはマラソン部だけ！

[15] mixiユーザー 01月28日 01:02

初報告します。

・走行距離　　7.5kmくらい
・時間　　　　45分くらい
・ペース　　　6分 /km くらい
・場所　　　　行田公園2週(2.5km * 2) + 行き帰り2.5km

西船には団地を囲む真ん丸の道路がありまして。
もっぱらそこで走ってますが信号につかまるのが厄介。

あと、アミノバイタル箱買いしました。

[16] mixiユーザー 01月30日 21:36

2011/1/30

朝帰りのおかげで寝坊

起きたら15時半でしたが、ちゃんと走ってきました

・走行距離　5.1km
・時間　　 34分
・場所江戸川沿い土手

良いペースで走ってたつもりが、思ったほど速くなかった

今日は富士山が2回見れました

朝帰りの電車から真っ白な富士山。
走ってて夕焼けバックに富士山のシルエット。
どっちもキレイでした

[17] mixiユーザー 01月30日 23:37

2011/1/30

・走行距離　8.45km
・時間　　　 40:34
・ペース　　　4:47/km
・場所　　　　中川沿い
・BGM　　　　嵐

二日酔いと筋肉痛の体にムチ打って走ってきました。
やっぱりちょっと腰が痛いなぁ。

[20] mixiユーザー 02月01日 14:47

＞ちか

ヒント
地図と定規

[21] mixiユーザー 02月01日 23:44

＞げんよう
あながち間違いではないよね。
やってることは同じだし・・

http://www.mapion.co.jp/route/

[23] mixiユーザー 02月02日 01:12

2011/2/2

・走行距離　10km
・時間　　　 55:02
・ペース　　 5:50/km
・場所　　　行田団地周回道路

このペースなら走り続けられるか？という感触。
体力的には。膝から下の痛みが問題。
こうして数字を出してみると大地速いな。

[24] mixiユーザー 02月02日 01:57

みんな正気か。
時計壊れてないか。

僕はペース　7：49/ｋｍ程の速さで
２日続けて１０ｋｍ走ったら
左ひざがガラスになりました。
もう一週間たつのに満足に歩けない身体になりました。

エントリしなくて正解！
俺、賢いｗｗｗうまうまｗｗ

[25] mixiユーザー 02月03日 00:43

2011/2/3

・走行距離　10km
・時間　　　 54:50
・ペース　　 5:29/km
・場所　　　湯ートピア西船 → 行田団地周回道路 3周

豆を撒きながら走ろうと思ったのですが、
まだその域には達していないかな、と思い自粛しました。

昨日のペース計算間違えてたわ。5:30/kmでした。
ということは前日差-1s/km。
ブレない。井上ブレない。

[26] mixiユーザー 02月06日 05:15

2011/2/5

・走行距離　10.8km
・時間　　　 57:09
・ペース　　　5:15/km
・場所　　　　中川沿い

本番目標ペースで走ってみた。
正直これでハーフは厳しい。
要ペース検討。

[27] mixiユーザー 02月07日 00:42

2011/2/7

・走行距離　10km
・時間　　　 58:33
・ペース　　 5:51/km
・場所　　　湯ートピア西船 → 行田団地周回道路 3周

夕飯の消化不良+信号捕まりまくりでだめでした。

[29] mixiユーザー 02月08日 01:18

2011/2/7

・走行距離　10km
・時間　　　 53:41
・ペース　　 5:22/km
・場所　　　湯ートピア西船 → 行田団地周回道路 3周

今日は信号をほとんどスルーできた。

[32] mixiユーザー 02月26日 02:10

2011/2/22

・走行距離　3km?
・時間　　　 ??:??

膝の痛みに屈した。ランナー膝？半月板損傷？1週間以上休んだのに。

[33] mixiユーザー 02月26日 02:15

2011/2/25

・走行距離　5km
・時間　　　 28:03
・ペース　　 5:36/km
・場所　　　湯ートピア西船 → 行田団地周回道路 1周

多少ましになってきたので、直前トライ。
それなりに痛いけど今日は止まらずに走れた。
慎重に走って、5km毎にマッサージすれば保つかも。

[34] mixiユーザー 02月26日 17:04

今日は工場対抗駅伝大会でしたー

距離：約1400m
タイム：5分9秒

ハーフの後の1400mとか、ほぼ短距離っす。

[35] mixiユーザー 02月27日 23:40

2011/2/27

・走行距離　42.195km
・時間　　　 4:41:09 (ネットタイム)
・ペース　　 6:39/km
・場所　　　東京マラソン2011 新宿→皇居→品川→日比谷・銀座→浅草→銀座→有明

やりきりました。

[36] mixiユーザー 02月27日 23:55

りょーいち、お疲れさま～！
すげー、余裕で5時間切ってる。

[37] mixiユーザー 03月02日 23:22

最近入部しました真悠子です。よろしくお願いしまーす

この間は飲み会に呼んでくれてありがとう～

お疲れ様でした！

私は先月、青梅マラソンで走ってきたのでそのご報告

■青梅マラソン
2011/02/20 sun

・走行距離　10km
・時間　　 55,39
・場所　　東青梅

リョウイチ、フルマラソンすごいねー

私もいつかは走りたいなぁ

[38] mixiユーザー 08月15日 02:36

なんか忘れ去られつつあるので投下。
しょぼい距離な上に5月のですが・・

■某グループ対抗社長杯駅伝 3区
2011/05/28 SAT

・走行距離　2.5km?
・時間　　 9:33
・場所　　夢の島競技場とその周辺

・チーム"かめさぶろう" 27位/95チーム中

備考：東京マラソン2012申し込みました。まだの人は急げー。

[40] mixiユーザー 10月17日 01:32

同じく落選ー。

[41] mixiユーザー 10月31日 20:51

当選者ゼロ？

[42] mixiユーザー 12月20日 12:03

2011/12/17

・走行距離　7.31km
・時間　　　 41:46
・ペース　　 5:43/km

久しぶりに走ったら体が重たい…。

[43] mixiユーザー 01月06日 07:23

2012/1/5

・走行距離　7.20km
・時間　　　 37:16
・ペース　　 5:11/km

2012年初ランニング。
正月で太った気がするから戻さねばー。

[44] mixiユーザー 01月07日 18:46

やべー走らなきゃ・・・

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