変形性股関節症　AAOコミュのみなさんはどうですか？？

とても調子がよい？と思っていますＳＡＲＡＨです。
でも・・・びっくりしたんですが、走れる！跳べる！のに足が横に上がらない！！
先日ダイエット番組を見てまねしてみたら、横に足が上がらないんです。
筋肉も劣ってはいるとは思うのですが、可動域の狭さに驚きました。
前へのモモ上げはできてたので、あまり気にしなかったんですが・・・
みなさんはどうなんでしょうか？

コメント(4)

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[1] mixiユーザー 05月12日 19:52

こんにちは。
仕事柄とスポーツジムでいろいろとしているので
横もなんとかあがります。が、

スポーツジムに行き始めたころは、なかなかあがらなかったです。

ただ、試してない動きとかは、最初全く反応できません。
今できないとわかったのは、小学生のおどりの
「ツーステップ」です。

接骨院の先生には、よく、動かすスイッチがゼロのまま
という表現をされます。

ヨガとかでも、ずっと「できないな」と
「可動域きついな」の一年だったので
今は、前に比べてましな動きです。

[2] mixiユーザー 05月16日 12:23

ありがとうございます。
ん～なんか１０年前に手術した友人に聞いたらおんなじこと言ってました。
スイッチというか筋肉が退化してるって・・・
やっぱり鍛えないといかんですよねぇ。

[3] mixiユーザー 05月16日 21:02

両側同時aaoから一年半が経ちました。私も良好です。

可動域ですが殆どオペ前の状態まで戻っているのですが私も脚を横に上げるのだけは全然ダメ！
やはり筋肉の問題なんでしょうかね。

[4] mixiユーザー 05月17日 11:32

こんにちは

私はTHAですが、筋力の問題だとしたら3年前、2年前に同じ所を
2度切ってますが、今は未手術側の足と同じくらい横も上げられますよ。

思うに、THA後1ヶ月半で始めたフラダンスのおかげかな?
中腰で股関節周りを動かすので・・・。

1年前は左側だけ神経がなくなっちゃったみたいに
自分の意思では動かしにくかったんですけど、週1で続けていますが
最近は右回転も左回転もよく回りますし、それに伴い横に足を上げてみたら
かなり上がるようになっていました。
(元々は運痴で身体も硬いので、たかが知れてますが)

フラダンスの【カホロ】や【アミ】は効果がありそうです。
気になったら調べてみてくださいね