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札幌東区のとうえい整療院コミュの体ケアについての質問等

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体ケアについての質問等

mixiユーザー 2010年11月08日 13:41

黄金の左腕先生があなたの体ケアについてのアドバイスに答えくれます。
体ケア〜人生相談までどしどしどうぞ！

コメント(3)

[1] mixiユーザー 11月11日 21:10

最近、車を長時間運転していると肩が凄く凝ります。首からきてると思っていますが、治療にいく時間がなかなかありません。
いい方法ありませんか？

[2] mixiユーザー 11月12日 09:27

> てーさん
ご質問、ありがとうございますぴかぴか（新しい）
車の運転中は特に体の動きが無く、姿勢が悪くなる傾向にあります。
てーｻﾝの場合、胸椎の動きが悪い為、肩周りや首の筋肉の凝りが症状を左右していると考えられます。
予防策としては運転中、座席と背中の間に厚手のタオルなどを挟み、背中の丸みを抑える、休憩の時、首や肩周りをゆっくり動かすなどを実践してみましょう。
後、｢冷え｣は大敵あせあせ（飛び散る汗）
この時期、マフラーなど防寒もお忘れなく。

[3] mixiユーザー 11月12日 18:14

ありがとうございます。
実践してみます。また、治療いきます。そのときは、宜しくお願いします。

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