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免疫の宿コミュの甲田式小食療法

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甲田式小食療法

mixiユーザー 2010年11月13日 20:44

生野菜と玄米の粉。それもわずかな量だけが、甲田療法のメニュー。甲田療法の食事は、1日1000キロカロリーにも満たない超低エネルギー食。

朝食は基本的に抜き、昼と夜に、青汁と言ってホウレンソウ、シヤクナゲ、キャベツ、レタス、ニンジンの葉など、合わせて250gの生莱を、半個のレモン汁を加え、ミキサーで泥状にしたのを飲みます。塩分は1日10gまで。生水は2Lを飲みます。

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