Viola Studioコミュの寒くなるこれからの季節に！！

寒くなるこれからの季節に！！

mixiユーザー 2010年10月22日 14:35

きれいな姿勢を手に入れ、健康な体を維持するために
ピラティスをはじめてみませんかぁ〜〜〜〜

10月13日ＯＰＥＮした「Viola Studio」
10月いっぱいまで半額料金でやらせていただいております

ピラティスの基礎を知る30分コース
→呼吸法になれ、体をゆっくりと動かしていく。

ピラティスの初級45分コース
→ピラティスのエクササイズになれていく

楽しく美しくピラティスを60分コース
→呼吸法からストレッチ、エクササイズを取り入れ、各自にあった
レベルで行っていく。

体験コースもあるのでお気軽にどーぞ

自分の体は自分でサポートしてあげましょう

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