yogaspace ディヤーナ

詳細 2020年6月6日 19:59更新

【ヨガレッスンは平成２４年１１月を持ちまして、閉講となりました。】

今後は管理人「Hidamari.（夢売屋）」が主催もしくは参加するイベントについてのお知らせをさせていただきます

子育て中のお母さんに優しい、そして楽しめる事をモットーにいろいろと企画していきますので、今後もよろしくお願いします



ここから下の文章は２４年１２月３１日を持ちまして、消去いたします。


………………
東京都武蔵村山市でヨガレッスンを行っています

骨盤や体の歪みの矯正
ストレス解消
リフレッシュに！

是非、レッスンにいらしてみてください

初心者の方も大歓迎です！！！

すべてのレッスンが【託児あり】なので、小さいお子様がいるママさんでも気兼ねなくヨガレッスンが楽しめます♪

もちろん、託児を利用されない方も、ぜひご参加ください
既婚、未婚、年齢を問わず、女性ならどなたでも参加できます

子育て中のママにこそ自分の為に何かできる時間が必要です
ヨガで有意義な自分時間を過ごしてみませんか？

時には子供と離れて、リフレッシュ！
きっとレッスンが終ったあとは、いつもよりももっと素敵な笑顔のママになれるかも！？


◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇



１レッスン　５００円

※託児を利用される方は、保育料４００円がかかります。



◆レッスン時間◆

Ａクラス　骨盤調整ヨガ
受付９：２０〜
レッスン９:３０〜１０:２０
Ｂクラス　パワーヨガ
受付１０：３５〜
レッスン１０:５０〜１１:４０


◆レッスン場所◆

緑が丘ふれあいセンター



全てのレッスンが要予約になっています
ご予約は予約トピでおねがいします



骨盤調整ヨガ

ヨガには元々骨盤調整(矯正)をする効果があるのですが、骨盤調整ヨガはその名の通り、他のヨガよりも更に骨盤調整を目的とした(骨盤調整を意識した)ヨガです。産後の骨盤矯正はもちろん、骨盤のズレや歪みを直して腰痛や関節痛をはじめ身体の不調を改善したい、姿勢を良くしたい、シェイプアップしたい、という方におすすめです。


パワーヨガ

身体を引き締めたい方に最適です♪
運動量が多いので、代謝がよくなり、集中力強化、ストレス解消にもなります。また、カロリーがダイレクトに消費され、ダイエットや体を引き締めるのに効果的です。



料金、時間、持ち物の詳細は、【レッスン詳細】トピックにてご確認ください。




その他、詳細は随時トピックにてお知らせしていきます！！

質問、問い合わせ等、お気軽にメッセージください


…………………

• タイムライン
• トピック別

もっと見る