◎「運動会のためのかけっこ教室」
―楽しく、足を速くする。―
このレッスンでは運動会を間近に控えた子どもたちに対し、運動会で早く走れるようになる体づくり、動きづくりをしていきます。
陸上競技で行う練習は歩くため、走るため、跳ぶため、投げるため、等、日常生活の中でも大事な要素がたくさんあります。
そんな基本的な運動能力を鍛えて、走りの基礎からつくります。
例えば、まず最初のレッスンでは「ハイハイ」をします。
なぜなら、それが走りの原点だからです。
もっと言うと、まずまっすぐ立つことから練習は始まります。
そう、これも基本だからです。
基本が歪んでいるとまっすぐ伸びている人に比べて同じ成長量でも到達するレベルが低くなってしまいます。
なので、小学生という早い段階で基本を正しておくことが今後どんなスポーツをするにしても非常に重要なのです。
【日時】毎週土曜日 9:00〜10:00
【講師】津田良太
【持ち物】動きやすい服（できるだけ着て来てください）
お飲物（水かお茶）
室内ジューズ
（※室内を裸足で走り回ると、慣れていない子は足の裏の川が向けてしまいますので、それが嫌な人は持参してください。）
【対象】小学生
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