からだの家コミュの骨盤時計

１月のワークショップに向けて、私のお気に入りATMを研究中。

骨盤時計をやっております。

骨盤は常々トランスレーターのようなものだなーと思います。

何ヶ国語も取り扱えて、いろんな情報を集めて各分野に必要な形で受け渡すみたいなね。
骨盤から背骨、頭へ
骨盤から脚から足へ　

レッスン中も動きが骨盤から移動してゆくのがわかるし、心地よいです。

ここがしっかり動いていると、他も本当に無理なく良く動いてくれます。

大きい仕事は、大きい骨、筋肉に任せるとはこういうことなのねと実感。

骨盤時計が私に与えた効果

１．椅子への座りかたが敏感になる
２．仙骨がしっかり立って疲れ知らずの座り方、立ち方が手に入る
３．首のこわばりが消える（昔いためたもの、時々出る）
４．歩幅が大きくなり、快適に歩けるようになった
５．お通じがよくなった

この効果は、２週間ほど続いています。

フェルデンクライスのいいところは、その発見が自分のものとなり残り、時を経て成長し続けるところよねー。

本当素敵”

コメント(1)

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[1] mixiユーザー 01月20日 08:57

はじめまして、maumauと申します。
先日は私のブログに飛んできてくださり、ありがとうございました。
どうぞ宜しくお願いいたします。

　私も、骨盤時計が大のお気に入りです♪
大体、初めてのレッスンはこれを選んでしまいます。

フェルデンクライスのいいところは、その発見が自分のものとなり残り、時を経て成長し続けるところよねー。

本当素敵”←同感デス!(^^)!

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