親子フィットネスサークルコミュの現時点での企画内容です。

こんにちわ。

いいお天気ですね

動いていると汗をかく陽気です。

タイトルの通り現時点での企画内容を整理し、アップさせていただきます。

【目的】
　　　　コミュニティのトップにもありますが、
　　　　

日頃運動したくても子供が小さいからなかなか・・・
　　　　

子供を預けてまで何かをするなんて・・・
　　　　

産後の体型が気になるけど、一人で運動しても続かない・・・
　　　　
　　など、日ごろの運動不足を解消したり、運動で少しでもリフレッシュできればと思っています

【時間】　４５～６０分　・準備や片づけは除きます

【人数】　５組以上　１０組以内　で考えています。

【内容】　簡単なエアロビクスや軽い筋トレ
　　　　（お子様と一緒にできるものをチョイスしながら行いたいと思っています）

【回数】　当面は月１～２回の予定です。

【料金】　インストラクター（wanko自身）が育休中＆親子フィットネスの知識を専門的に年末まで講習に行きますので、
　　　　　一般的に言われる講師費用（すいません、堅苦しくて・・・）はいただきません。
　　　　　実際に使用する施設の利用料金を参加人数で割り、支払いを行います。２０１１年１２月末まで）

　　　　※施設によって支払形態（入場時に支払う施設や、一括で支払う施設がありますが、どの施設も一人５００円以下で済むと思います。

　　　　≪参考までに・・・≫

　　　　　武道館・・・一般公開日を使用の場合。
　　　　　　　　　　　大人２００円・子供１００円／１人
　　　　　　　　　　　別途、コンセント使用料と空調使用料が発生します。

　　　　　　　　・・・一般公開日を貸切で使用の場合
　　　　　　　　　　　１時間　１５００円　
　　　　　　　　　　　コンセント使用料と空調使用料含む
　　　　　　　　　　　※申し込みは２か月前までに済ませないといけない。
　　　　　　　　　　　※キャンセルする場合は、キャンセル代が必要となる。

　　　　　体育館・・・大会議室　９時～１２時　８５０円
　　　　　　　　　　　コンセント使用料と空調使用料は別途必要
　　　　　　　　　　　※申込み込は３か月前～前日まで可能
　　　　　　　　　　　（キャンセル料については再度問い合わせします）

　　　　　コミュニティセンター・・・利用料は無料
　　　　　　　　　　　　　　　　　　※コンセント・空調も無料にて使用できる。
　　　　　　　　　　　※平日の午前中は施設を利用させる団体が多いそうで、
　　　　　　　　　　　　開いていれば使用可能。
　　　　　　　　　　　※申し込みは３か月前～前日まで可能（開いていれば）

　　　　　公民館・・・サークル利用は公民館によって利用規約が多少異なり、
　　　　　　　　　　　貸館利用でも代表者と館長との面接などが必要。
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　公民館も午前中は定期サークル利用が多く、
　　　　　　　　　　　開いている日が少ない。
　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　サークル代表者・講師・会計が同一人物だと貸して
　　　　　　　　　　　いただけない公民館が多かったです。

【注意事項】サークル内での注意事項や確認事項です。
　　　　　・保育者（保育士やベビーシッターさんなど）がいません。
　　　　　・活動中の怪我・事故に関しましては全て自己責任となりますので
　　　　　　よろしくお願いいたします。
　　　　　・ママだけの参加も可能です。
　　　　　・万が一の為、スポーツ保険への加入をおススメします。
　　　　　（一般的に、個人で契約している医療保険などで大丈夫…とも聞きます）

【準備して頂くもの】
　　　　　・室内シューズ（お子様はどちらでも結構です）
　　　　　　※市立体育館の大会議室で行う場合はお子様も上履きが必要です
　　　　　・タオル
　　　　　・お茶やスポーツドリンクなど
　　　　　・その他必要であれば着替え　　　　　　　　　　　など。

といった感じです。
活字にしてしまうと、結構堅苦しくなってしまいましたが、基本楽しく運動できればとおもっています。
ただ、活動するとなると怪我などが発生した場合・・・などいろんなリスクが発生する事も考えないといけませんので・・・。
私自身、まだまだ未熟者ですので、色々ご意見お願いいたします。