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ASUWELL ｱｽｳｪﾙコミュのはじめましては、ｺﾁﾗ

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はじめましては、ｺﾁﾗ

mixiユーザー 2010年09月10日 12:47

11月オープンの中央林間店に通いますわーい（嬉しい顔）

ウェイトやスタジオレッスンに参加予定です手（チョキ）ウッシッシ

宜しくお願いしまーすグッド（上向き矢印）

コメント(97)

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[58] mixiユーザー 08月29日 11:23

> CS@卒業♪さん
こんにちはわーい（嬉しい顔）自分もスポーツ系の参加はありませんが頑張って行きましょー力こぶ

[60] mixiユーザー 09月26日 20:55

はじめまして。中央林間に行ってます。昨日行ったらおなかが筋肉痛です(-o-;)もっと行かないとぉ…

[61] mixiユーザー 09月26日 21:53

> たろうさん
はじめまして。片道1時間は大変だと思いますが、無理せず頑張って下さいねわーい（嬉しい顔）

[62] mixiユーザー 09月26日 21:56

> コベさん
はじめまして(笑)
昨日は頑張ったねexclamation ×2
ホットクラッシュ最高手（チョキ） 水曜も発散しましょわーい（嬉しい顔）

[63] mixiユーザー 09月26日 23:58

> たろうさん
はじめまして。もうすぐスタートですね。早朝フィットネス頑張って下さいo(^-^)o

[64] mixiユーザー 09月27日 00:00

> コベさん
はじめまして。自分も中央林間です。筋肉痛の時は無理しないで頑張って行きましょう！

[66] mixiユーザー 01月07日 21:39

はじめまして！青葉台店に通ってます♪

今日はあすウェル三昧でした。

今は、ハイパービートにはまってます。

よろしくお願いします！

[67] mixiユーザー 01月08日 18:16

> ★ちぃちゃん★さん
私は中央林間ですが、ビートるんるん楽しいですよねわーい（嬉しい顔）
早く新曲に慣れないとあせあせ
頑張りましょうねexclamation ×2

[68] mixiユーザー 02月20日 20:50

本日、アスウェルでびゅーしました。
中央林間なんでヨロシクお願いします☆

[69] mixiユーザー 02月20日 21:12

> 道交法上等(-_-ﾒ)さん
頑張りましょうわーい（嬉しい顔）

[70] mixiユーザー 05月14日 14:56

初めまして(^^;)))
中央林間に通ってます(^-^)
最初はスタジオで頑張るぞ〜なんて思ってたんですが、スタミナがないので日々体力作りに励んでます(￣∇￣*)ゞ
いつかスタジオやるぞ〜(^-^)v
どうぞ、宜しくお願いしますσ(^_^;)?

[71] mixiユーザー 05月14日 19:10

> シンさん
スタジオ楽しいので是非、参加してみて下さいねウインク やっていくうちに自然と体力もついてくるので、無理しない程度に電球

[72] mixiユーザー 05月14日 23:59

のりりんさん
ありがとうございます(*^^*)
今日は足と手で動かすマシーン┐('〜`;)┌
を一時間やりました(^^;)))
そのうち参加したいと思いますので、
宜しくお願いしますσ(^_^;)?
まだ、お呼びでない感じです(-_-;)

[73] mixiユーザー 05月15日 17:44

シンさん
マシーン１時間できちゃえばスタジオへＧＯ!!ですよo(^-^)o
慣れない動きだとは思いますので、いきなり飛ばし過ぎないで、徐々にペース上をげていけば気づいた時には体力、心肺機能もアップしてるハズですよ(^^)

[74] mixiユーザー 05月15日 20:22

はんちよさん
昨日は頑張りすぎたようで(^^;)))
朝から筋肉痛です((((；゜Д゜)))
でも、今日も頑張っていきま〜す(*^^*)
来月くらいから、軽めのスタジオ？
に出たいな〜なんて思い頑張ってますので、
その際はどうぞ、宜しくお願いしますσ(^_^;)?

[75] mixiユーザー 05月18日 03:15

自分も未だに筋肉痛になります(笑)
そんな時は無理しないでストレッチと有酸素運動ですね！
スタジオも目的によって色々メニューがあるので覗いてみて興味あるものから初めてみて下さい。
自分もそうでしたが始めてのプログラムメニューは緊張します(笑)

[77] mixiユーザー 07月09日 07:45

今日から中央林間に通い始めます♪
ウエスト周りのシェイプと基礎代謝のアップを
目標にしています
効果的なプログラムがありましたら教えて下さい

デイタイムlightなので日中しか入れませんが
よろしくお願いします(*´∀｀*)ﾉ

[78] mixiユーザー 07月09日 20:20

> まささん
始めましてわーい（嬉しい顔）
ハイパーボディがオススメです指でOK 続けると一番、効果がある気がします電球
その他、ハイパークラッシュパンチとビートるんるんはストレス発散になりますよわーい（嬉しい顔）
曲るんるんで楽しめますわーい（嬉しい顔）

頑張って下さいウインク

[79] mixiユーザー 07月09日 22:52

のりりんさん
ありがとおぉ〜♪
今日は昼過ぎのビートなのかな？
30分踊りっぱなしのプログラムに参加
してみました、めっちゃキツかったです
(*´Д｀*)＝3
怪しい踊りをしている人がいたら僕ですね〜

早くみんなの様に上達したいでっす
(*^▽^*)
ハイパーボディも参加してみたいですね☆

[80] mixiユーザー 07月10日 07:17

> まささん
スタジオだったらきっとビートるんるんですねexclamation ×2
何度か出れば慣れてきて、楽しくなりますよわーい（嬉しい顔）
ボディもチャレンジしてみて下さい電球

[81] mixiユーザー 07月11日 10:05

のりりんさん
了解でっす(ﾟ∀ﾟゞ)

せっかく始めたので楽しまないと
もったいないですよね〜

夜勤明けですが今日も行ってきます♪

[82] mixiユーザー 10月15日 11:08

青葉台に通っています！
マシントレーニングがメインですが
卓球とかバトミントンとかやってみたいな〜とも思いつつも
やっぱしマシントレーニングしてます。

[83] mixiユーザー 10月15日 13:27

>>[082]
はじめまして。
私は青葉台ではないですがよろしくですウインク

スダジオも楽しいので、良かったら出てみて下さいね電球

[84] mixiユーザー 10月15日 15:28

>>[83] 初めましてです。スタジオにも入ってみよかな目

[85] mixiユーザー 11月27日 00:02

はじめまして。青葉台に通っています。プログラムではビートにハマっています。
最近、ベンチプレスなどのあるエリアで本格的に鍛えたいと思っているのですが正しい使用方法などはスタッフの方におしえてもらえるんでしょうか？仲間が出来たらいいなぁと思っています。

[86] mixiユーザー 11月27日 05:54

>>[085]
はじめましてわーい（嬉しい顔）
私は中央林間ですが。

私もビートムードにはまってますわーい（嬉しい顔） 楽しいですよねウインク

イントラさん、使い方など教えてくれると思いますよ電球 それか使ってる人に話しかけてもいいんじゃないですかexclamation & question

[87] mixiユーザー 11月27日 23:51

>>[86]
初めまして。中央林間に通っているんですね。
ビート楽しいですよね(^^)

変に人見知りなのでインストラクターの方に聞いてみようと思います。ありがとうございます(^^)

[88] mixiユーザー 12月01日 00:25

>>[85]

トドロさん青葉台に通っているんですね。

私も青葉台に通ってます。

ちなみに、日曜日のビートに出てますよ

[90] mixiユーザー 12月01日 23:17

>>[88]
初めまして。今日もプログラムに参加してきました。
明日もビートから参加しますよ\(^o^)／

[91] mixiユーザー 06月24日 21:02

初めまして(^^)

最近中央林間に通い始めました、まだスタジオもでたことないので参加してみたいと思っています！！

よろしくお願いします(^^;)

[92] mixiユーザー 06月24日 22:06

>>[091]
はじめまして。

スタジオプログラム楽しいので参加してみて下さいねウインク

ヨロシクです。

[94] mixiユーザー 06月29日 00:23

>>[093]
はじめまして。

もったいなかったですねたらーっ（汗）

来月から頑張って下さいわーい（嬉しい顔）

[97] mixiユーザー 03月08日 01:17

中央林間に通ってます。
知り合いが誰も居ないので寂しいです。
挨拶程度でも交わせたらと思います。
通っている方宜しくお願い致します。

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