子連れOK！骨盤矯正ヨガ＠明石コミュの～はじめての方へ～※確認くださいね

以前から予約の際にご質問いただいていた点についてまとめました。

会場について
明石生涯学習センター（アスピア北館8階）の和室で行います。
たまに、分室と間違える方がおられるのですが、
アスピアのほうですのでお間違えなく

ちなみに、会場で着替え、授乳可能です。

地図：http://maps.google.co.jp/maps?hl=ja&q=%E6%98%8E%E7%9F%B3%E7%94%9F%E6%B6%AF%E5%AD%A6%E7%BF%92%E3%82%BB%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%83%BC&ie=UTF8&hq=%E6%98%8E%E7%9F%B3%E7%94%9F%E6%B6%AF%E5%AD%A6%E7%BF%92%E3%82%BB%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%83%BC&hnear=&radius=15000&z=16&iwloc=A&brcurrent=3,0x3554d4b5eddd70d7:0xe00dab56a2f04e24,1

必要な持ち物は？
　動きやすい格好、お母さん・赤ちゃんの水分、タオルなど
　お子様をお連れの方は、お子様のおもちゃや飲み物、おやつなどお持ちください。　
　赤ちゃんのお気に入りのおもちゃなども、お持ちいただくといいかと思います。

ヨガしたことないけど、大丈夫？
　はじめての方もたくさんこられてますので、お気軽に！

うちの子は動き回るけど、大丈夫？
　基本的には、自分のお子さんを見ていただきながらのヨガとなります。
　動き回るお子さんでも、ほとんどのお母さんが半分くらいのポーズは
　されてますので、お気軽に一度参加ください。
　

キャンセルの場合はどうすれば？
　できれば、前日までにご連絡いただきたいですが、
　お子さんの急な病気もあるかと思いますので、　当日の場合でも
　キャンセルはお受けしています。
　先生にご連絡いただくか、メッセで管理人までご連絡ください。

予約は必要ですか？
　予約制になっています
　ご予約は管理人に直接メッセージをください☆

?参加希望日
?ママのお名前
?お子様の月齢･性別（お連れの方は）
?連絡先

産後3ヶ月ですが、参加しても大丈夫ですか？
帝王切開だったのですが、参加しても大丈夫ですか？

激しいヨガではないので、1カ月検診などで、特にお母さんの体調について
「普通の生活はできる、問題ない」とお医者さまから診断いただいていれば、
特に問題ないかと思います。
参加いただいて、途中でちょっときつめのポーズはとばす、
無理はしない、ということで十分対応いただけるかと思いますよ。
ただし、参加については自己責任でみなさんお願いしています。
※医療に関することですので、
心配でしたら念のためにお医者に確認してください。

心配なので、見学してみたいです。
見学は可能ですので、事前連絡を管理人までくださいね。
ご案内させていただきます。

その他、わからないことなどありましたら、お気軽にこちらで、メッセでご連絡ください！

コメント(1)

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[1] mixiユーザー 10月09日 12:25

駐車場についても、よく聞かれるので追記しておきますねー。

駐車場について
アスピアの駐車場が一日最大900円です。買物をすれば割引あり：1,000円以上30分無料、2,000円以上1時間無料
、3,000円以上1時間30分無料、5,000円以上3時間無料

プレイルームなど利用される場合と同じく、
生涯学習センター利用では優待がないんです。申し訳ないです。

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