AngelsコミュのAngel Awareness Day 2011の瞑想

Diana Cooper Schoolのスクール・プリンシパルであるエリザベス・アン先生により更新された、エンジェル・アウェアネス・デイのご案内と瞑想です。
ダイアナ・クーパー・スクールのホームページより正式に許可を得て、翻訳転載しておりますが直訳ではありません。

　お時間の都合等で私達ティーチャーが開催するイベントにご参加頂けない方や、このイベントの内容に賛同し、個人やグループで同様のプランをお持ちの方は何処からでもご参加くださいませ。ただし、この瞑想を活用される場合やブログ等で紹介する場合、全文をコピーして頂きこちらのリンク並びに下記を記載して下さいます様お願い申し上げます。
ダイアナ・クーパー自身による瞑想はこちら
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=65232551&comm_id=5174718

英国ダイアナ・クーパー・スクールのウェブサイトより転載＆翻訳。
転載をされる場合は、下記リンクを貼り全文をコピー記載して下さい。
http://www.dianacooperschool.com/index.php?option=com_content&view=article&id=118&Itemid=89
　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　今年のAngel Awareness Dayのテーマ
　　　　　　　　「天使達はどのように私たちを助けるか」

愛に満ちた天使達のガイダンスは神からの贈り物です。
そして彼らの役割は、私達がそれぞれの人生で直面する多くのレッスンやチャレンジを通して、私達を支援し、導き、閃きをあたえ、時に慰める事です。
私達はけして一人ではありません。彼らの光は常に私達とともにあるのです。
私たちが助けを必要とする時にすべき事は、彼らに求めることです。
愛と共にこれを行なって下さい。
私たちが傷つき腹を立てている、あるいは苛立っている時には私達のエネルギー振動が激しく濃くなる為、天使達と繋がる事が難しくなります。
ですから、深呼吸を数回繰り返してあなたのハートの中心から天使達に助けを求めてみましょう。彼らが最善の結果を達成するために、いつでもあなたを支援してくれる事を忘れないで下さい。



１・誰にも邪魔される事無く静かに過ごせる場所を見つけましょう。
２・目を閉じて、しっかりとリラックスできる様に、深呼吸を数回繰り返しましょう。

３・精神を統一してあなたの意識を身体の内側に持って行きます。

４・ゴールドの光の根が、あなたハートから身体の中を通って足の裏から地球の中心に向かって降りて行きます。そして光の根はレディ・ガイヤのハートを包み込んで行きます。そうする事で、あなた自身が彼女の愛に抱かれている事を知るのです。

５・この愛があなたの身体を通ってクラウンチャクラに向けて、溢れるあがる様に昇りゆき、やがてクラウンチャクラから源へゴールドのスティームとなって流れ出て行くのを感じましょう。

６・大いなるソースの叡智とあなたのエネルギーが一つになって、もっともピュアな叡智の光に抱かれている事を知りましょう。

7・大天使ミカエルを呼びプロテクトの為のディープブルーの光のマントであなたを包み込んでくれる様にお願いしましょう。あなたは安全で守られています。そして愛され大切にされていることを知りましょう。

8・あなたの守護天使や他のあらゆる天使達またはガイドを呼びましょう。そして彼らの光と叡智であなたを囲んでくれる様にお願いしましょう。

9・あなたのハートとセンスに焦点を合わせて下さい。あるいはあなたのハートと一つになって宇宙のバラを思い描いてください。そうする事であなたは無条件の愛と深い思いやりになっていきます。

10・あなたの実際の身体を意識して、この愛をあなた自身に送って下さい。

11・今度は感情体に愛を送りましょう。

12・次にメンタルボディを意識します。そしてそれが無条件の愛で満たされて行く事を許可して下さい。

13・同じ様にスピリチュアルボディも無条件の愛に満たされて行きます。そして、あなたがそうする事であなたがコスミックハートと一つになって行く様子を感じて下さい。

14・しばらくの間、宇宙のハートのリズムとあなたのハートのリズムを一体化させて行くのを感じましょう。その無条件の愛と思いやりに身を任せて下さい。

15・あなたの守護天使がやってきて、あなたがゴールドの階段を上る様に誘っています。そうする事が安全であると信じ確信して下さい。

16・あなたが階段を登りきると、あなたは壮大な王座の間を見る事ができます。これはあなたの「I am presence」の座です。歩いて中に入り、あなたのパワーの座にすわりましょう。

17・あなたの王座と繋がる為に少し時間をとりましょう。
これは何で出来ているの？
あなたの王座の間はどんな様子に見えますか？
あなたの全てのセンスをこの経験をより深くする為に使って下さい。

18・今、マザーメアリー、大天使チャミエル、大天使ウリエル、大天使ガブリエル、大天使ミカエル、大天使ラファエル、大天使ジョフィエル、大天使サドギエルそして大天使メタトロンがもたらされ、あなたを溢れんばかりの愛と叡智とパワーで取り囲んでいます。

19・あなたに必要な助けを彼らに求めましょう。あなたのハートから行なう様にして下さい。これを行なう為に数分間時間をとりましょう。

20・聞いて、感じて、見て、触って、知って、あなたが得たものあるいは望むものを信じ、あなたが必要とする助けを受取って下さい。

21・あなたがこの助けを受取る事で、この地球上で同じ様な助けを必要とする誰かや何かに気づけるようになって下さい。そして彼らが必要とする手助けを受取っているのを見て下さい。あなたの優しい意思の力は癒しそして地球を変える事が出来る事を知って下さい。

22・あなたを愛と叡智とパワーで包込み共にワークしてくれた高次の存在達に感謝を捧げましょう。

23・あなたの守護天使は、あなたをエスコートしゴールドの階段を下りて行く準備ができてきます。 あなたが階段の下についた時、あなた自身の実際の身体と再び繋がっているのを徐々に感じ始めて下さい。

24・優しく深い呼吸を繰り返す度に、あなたの実際の身体に戻って行きます。

25・あなたのゴールドの光の根があなたをしっかりとグラウンディングさせているのを感じましょう。女神ガイヤそして守護天使に感謝を捧げましょう。

26・美しい笑顔と共に目を開けましょう。

瞑想後はお水やハーブティ等水分をとる様にしましょう。





あなたが瞑想により経験した事を他者とシェアしたり、ノート等に書き残す事はとても良い事です。すてきな一日をお過ごし下さい。