京都あたりでアグレッシ部コミュの僕・私・ポジティブに頑張ってます！

目標を持ってアグレッシ部にがんばってる事書いちゃって

コメント(34)

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えにぐまダイエット実行中

目標！９月末までに６３キロ

７月１日からスタート・７１.３キロ
８月２日中間発表　　・６７.５キロ

７月はゴハン(淡水化物)「を食べない食事制限
昼は平均３５０キロカロリーのＳＵＢＷＡＹのサンドイッチで調整
８月からプラス、ジョギングはじめました

とりあえず減量終了出来たら誉めてね

成功したらテコンドー

復活するぞ

[2] mixiユーザー 08月04日 20:23

私もダイエットと、秋にハーフマラソン出場のため日々精進してます

■実践してること■
・ランニング6キロぐらい（ほぼ毎日）
・筋トレ（一日おき）
・腹筋40回×3種類（一日おき）
・サーキットトレーニング（一日おき）
・往復１時間ほど歩いて通勤
・バドミントン1時間くらい（週3回ぐらい）
・毎日食事日記をつけ、栄養バランス良い食事をする
・毎日体重＆体脂肪率を測定

■現状報告■
・体重49キロ（目標47キロ）
・体脂肪率13％台後半～14％台をいったりきたり（4月には19％ぐらいでした）
この夏もビキニが着れました

秋に向けてマラソンへのモチベーション上げていきます

[3] mixiユーザー 08月06日 01:45

この一年、今まで３０年ずっとさぼってきた勉強を一気にやっとります！！(＠_＠;)

でも知識とおんなじペースで脂肪がついてきよったから、これ良い機会だし、
俺も贅肉落とします！！

一年前　ウエスト７３?
今　　　ウエスト８５?

しっかし、人間ってこんなに簡単に太るんですね・・・(ーー;)

目標・・・前は痩せすぎやったから・・・ウエスト７６?！

さて、ヨガに復帰するかな

[5] mixiユーザー 08月06日 07:55

> ツシカさん

おぉ

ハーフマラソンですか

私も秋にハーフ、その数ヶ月後にフルマラソン出たいと思ってます

ぜひうちのチーム練習にも来てみてくださいね

仲間と走るんは楽しいっすよ

[7] mixiユーザー 08月06日 09:41

来年ホノルルマラソン行きたいですね

仕事とかプライベートとか色々あると思いますが超感動を味わいたいですね

[8] mixiユーザー 08月06日 10:21

やっぱし！マラソンで繋がってきましたね～

昔ストイックにヨガしてたきち他さんとまたヨガしたいな

また昔みたいにマット並べようぜ！
昔のヨガ仲間も声かけようかなｗｗｗ

大自然にマットをひき外ヨガしたり、どっか借りてアシュタンガヨガやストレッチなどみんなで出来たらいいね

ヨガ系考えときます

[9] mixiユーザー 08月06日 11:07

アグレッシブに子猫の里親探すぞ～

よく行くＲＩＳＫというところでよくお会いする方に
里親探し頼まれちゃいました

超かわいいんだから～

[11] mixiユーザー 08月12日 10:59

自分で何か作ることが好きです

時間の余裕があるこの時期、いろいろ作ってます

料理、裁縫、ちょっとした日曜大工的なこと、カクテル作りなど

写真はダーリンのために縫った浴衣です

[12] mixiユーザー 08月13日 19:08

にゃんこ

の里親見つかりました

ありがとうございましにゃ

[13] mixiユーザー 09月01日 09:00

少し前まで完全に夜型生活でしたが、最近午前中に走るのが習慣になりました

これも素敵なダーリンのおかげです

6～8月は毎月トータル100キロ以上走りましたよ

秋～冬の大会出場に向けて、今月も頑張ります

ラン

に興味ある方、ぜひうちのチームの活動に顔出してみてくださいね

みんなで気楽に走る会なんで、どなたもお気軽にどうぞ

[14] mixiユーザー 09月15日 11:35

えにぐまダイエット実行中
目標！９月末までに６３キロ

７月１日からスタート・７１.３キロ
８月２日中間発表　　・６７.５キロ
９月１５日中間発表　・６５．５キロ

いよいよ体重の減りが少なくなってきました！
しかし、ジム通い始めたのでなんとか間に合わせます

とりあえず減量終了出来たら誉めてね

成功したらテコンドー復活するぞ
↑
これ一旦ナシ！１１月３日のハーフマラソン後に考えます。

無謀なマラソン挑戦?　いいえ成功させますよ

[15] mixiユーザー 09月16日 17:03

ヨガいいすねー！

みんな続けてんのかなあ。

とりあえず、外ヨガのサークルに参加！
活動月一やけど(笑)

[16] mixiユーザー 09月28日 01:31

えにぐまダイエット実行中
目標！９月末までに６３キロ代

７月１日からスタート・７１.３キロ
８月２日中間発表　　・６７.５キロ
９月１５日中間発表　・６５.５キロ
９月２７日中間発表　・６４.５キロ　あと３日で６３キロ代

やばい！！

１０月の目標は延べ１００km走ります

９月に最高１５km走りましたが、足の中指が紫色でした(爆)

早くハーフマラソンの大会出たい！とりあえず終わらしたい(笑)

[19] mixiユーザー 10月06日 02:30

えにぐまダイエット実行中。。。。。結果発表！！！
目標！９月末までに６３キロ代

７月１日からスタート・７１.３キロ
８月２日中間発表　　・６７.５キロ
９月１５日中間発表　・６５.５キロ
９月２７日中間発表　・６４.５キロ　あと３日で６３キロ代

やばい！！

測ったのが１０月３日です

忘れてた

ドルドルドルドル！チン！６４．０キロ。。。まだまだ！汗ばみパンツ・Ｔシャツ脱いで
ドルドルドルドル！チン！６３．７キロ

一応合格かな。。。３カ月で７．６キロ減。いいペースですね！
無駄肉だいぶなくなりましたので後はマラソンの体を維持するのみです

１０月の目標のべ１００キロ走るぞ

現在９キロ

[22] mixiユーザー 11月10日 07:12

【アグレッシブに創作活動】
12月末に文学賞の締切があります。
なので、それに向けて執筆活動中・・・。
新作書き上げるよ！
怠けないように、宣言！

【アグレッシブに文学研究】
今月末に読書会を主催します。
テキストは芥川の『歯車』。
新作の論文発表するよ！
怠けないように、こちらも宣言！

[23] mixiユーザー 02月01日 13:38

なんもしてない副管理人ですいません

しかし

1月にはトータルのべ300キロ走破しました

やはり間近に目標があると頑張れるもんですね

2月11日のハーフマラソンでタイム更新目指してますが、もし更新できなくても、トレーニング頑張った自分を褒めてやろうと思います

[26] mixiユーザー 02月19日 09:34

４月３日(日)、御池、東山周辺で開催される、よさこいの一大イベント『京都さくらよさこい』に出場します。

みつば家というチームで踊ってますのでよろしくお願いします。

目下、ラン用ボディから、舞踏ボディへ調整中。
当日は、暴れますよ～

[29] mixiユーザー 07月03日 07:39

先月オープンウォーターダイバーの免許とりました

半年以内ぐらいにもう1ランク上のダイビングライセンス取りたいです

今月沖縄行くんで、潜るの上手くなって、もっと海を楽しみたいなぁ

ランニングの方は6月トータル約260?走破

目標はひと月300?以上走破ですが、もうちょっとがなかなかです

11月に28人で福知山マラソンに参加するんで、リーダーとして恥ずかしくない走りができるよう頑張ります

[30] mixiユーザー 08月02日 16:58

入れていただき、ありがとうございます。
自己紹介のトピがないみたいなので、ここでご挨拶<(_ _)>。

ネコと申します。基本的に『のんびりしたい派』ですが、入ったからにはアグレッシブに頑張りますので、アグレッシブに声をかけてください。

アグレッシブにお友達になりたいと思います。

えと、最近のポジティブな活動は……。
あ、来週にアニメ『けいおん』で有名になったモデル校、豊郷小学校でダンス踊ってきます。
まぁ、ネコはけいおん観たことないんすけどね(笑)。

某バンドさんのＰＶにダンサーとして出演しまっす。ダンサーでもないのに、異例の出演。アグレッシブです(笑)。

[31] mixiユーザー 08月04日 12:38

サーフィンで今年中には飛べる様にがんばるぞ！(^-^)/盆休みはサーフィンラッシュ!!!
一人でも行っちゃうぜぇ～♪
誰かやりたい人居たら連れていくぜぇ～♪

でも今日は西院でフェスに行ってくる～笑

[32] mixiユーザー 09月07日 13:50

出演させてもらっている短編映画のジャケットが完成しました(^_^)。いい感じでノスタルジックです。
10月3日に発売なんです。お暇な方は覗いてやってくださいまし～。
http://www.cinra.net/news/2012/09/06/190853.php