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ﾍｱﾒｲｸﾋﾞｭｰﾃｨｰコミュの体温

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体温

mixiユーザー 2010年12月10日 17:04

皆さん、体温てとても大切ってご存知ですか？


私の尊敬するｶﾘｽﾏｴｽﾃﾃｨｼｬﾝのお話しによると、体温が１℃下がるだけで代謝が悪くなり、病気なども引き起こす…バッド（下向き矢印）
逆に、体温が1℃上がるだけで代謝が良くなり、痩せやすく、健康にも繋がると…ぴかぴか（新しい）


私は長年体温が低く、基本通常時で35℃台ダッシュ（走り出す様）ダッシュ（走り出す様）
高温期であっても36℃ちょいと、とても低かったんです。


それが、どんどん温めて体温を上げないと年齢的にもますます代謝も悪くなってまうげっそりと思い、毎日の半身浴、ｻﾛﾝでのｴｽﾃでﾗｼﾞｵ温熱ｴｽﾃとやるようになり、裸足が大好きだった私が靴下を履くようになり(笑)

そんなことを続けているうちに、どんどん体温が上がっていき、今では通常時で36℃5はあり、高温期で37℃を保てるようになりましたうれしい顔指でOK


基礎体温もｷﾚｲな二層になり、排卵や生理もかなり順調ですほっとした顔


最近、昔よく通ったのですがｹﾞﾙﾏﾆｳﾑ温浴にまた通い始めましたいい気分（温泉）

やっぱりいぃぴかぴか（新しい）
ｹﾞﾙﾏﾆｳﾑうれしい顔

30分、手と足をｹﾞﾙﾏﾆｳﾑとﾄﾙﾏﾘﾝを溶かしたお湯に気持ち良く浸かっているだけグッド（上向き矢印）グッド（上向き矢印）

ものの5分位で凄く汗をかきはじめて、20分、30分後には尋常ではない汗をかきますぴかぴか（新しい）ぴかぴか（新しい）

手足の末端からｹﾞﾙﾏﾆｳﾑが入り、24時間後には体外に老廃物と一緒に出て行きます。

20分の温浴で、ｴｱﾛﾋﾞｸｽ二時間と同じ運動量の発汗と代謝！ぴかぴか（新しい）


ｹﾞﾙﾏﾆｳﾑ、お薦めですうれしい顔

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