らぶbabyyoga・ma・yogaコミュの五月のクラスのご案内

5月は鬱気分になりやすい時期ですよね…
気持ちを晴れやかにするポーズでリフレッシュ

またゴールデンウイークで疲れた身体を癒す、
腰痛のケアを行う骨盤調整yoga

は親子で楽しめるように、骨盤調整yoga参加のママのお子様先着4名様RODYYOGAクラス短い時間ですが体験いただけます。続ける事で親子でヨガをして身体の変化を感じれたら嬉しいです。

babyyogaでは、1番の骨盤ケアで大切な骨盤底筋群を意識した体操。しっかり産後のママの骨盤ケアと赤ちゃんにbabyyogaマッサージ

夜のクラスは子連れオッケークラスも追加しました。是非しっとりとした時間をお過ごしください

五月の参加の締め切りは
開催日5日前まででおねがいします。
開催場所はすべて異なりますので確認ください。

いたします！

【【５月ヨガクラス】】

【昼間】(子連れＯＫ)
◉5月15日水曜日
奥富公民館
・11時30分～12時30分 babyyoga 4クラス
babyyogaマッサージと、
ママの産後の骨盤のケアを中心に。
参加費1000円

・13時15分～14時15分ママヨガクラス
日頃のカラダのケア
参加費1000円

◉5月17日金曜日狭山台公民館親子ヨガ

11時30分～12時45分骨盤調整yoga
テーマ『5月の鬱めいた気持ちをリフレッシュ』
11時00分～11時20分RODYYOGA
RODYを補助具にし、体幹を意識しバランス、運動能力を高める子どものヨガ。先着4名
対象
☆RODYに乗れる子ども4名
☆骨盤調整yogaに参加のママのお子様

参加費 1500円

◉5月24日金曜日中央公民館第1ホール親子ヨガ
11時30分～12時45分骨盤調整yoga
テーマ『腰痛に悩まない体をつくろ♪』

11時00分～11時20分RODYYOGA
RODYを補助具にし、体幹を意識しバランス、運動能力を高める子どものヨガ。
対象
☆RODYに乗れる子ども4名
☆骨盤調整yogaに参加されるママのお子様
先着4名

参加費1500円

【よるヨガ】

◉5月17日金曜日奥富公民館
19時30分～20時30分ヨルヨガクラス
(小学生以下子連れNG.)

◉5月24日金曜日奥富公民館
19時30分～20時30分ヨルヨガクラス
(子連れＯＫ)

※各クラスサークル代として1人別途
100円ご協力お願いします。下記参照

※初回のみプラス500円

※参加希望の方は開催2日前までに
mailか直接メッセージください。
先着順ですのでお早めに。

mail
comotonyoga@gmail.com

Blog
http://comoton.blog.fc2.com/

持ち物
ヨガマットorバスタオル
動きやすい服装

※チャリティ募金行っています。
babyyogaアソシエイトさんの、
被災地の子供たちにRODYを贈ろうに少しでも
協力出来たらと思いまして、
ママフェスから引き続き
募金箱用意をしています。
お気持ちご用意できる方はご協力おねがいします。

※今まで場所代として100円いただいたり、いただかなかったり調整しましたが、今後は人数関係なく引き続きサークル代として100円協力お願いします。場所代や募金などに使わせていただきます。