BOCHI BOCHIコミュの今日会議しました。

絶対最後まで読んで。

☆タイムスケジュール☆

7:00～7:30　各自ストレッチ　シューティング　など

7:30～7:35　庶民シュート

7:35～7:45　3対2

7:45～9:45　ゲーム

9:45～10:00　フリースロー　掃除（2/2入った人は掃除なし）

この流れで練習進めます。
なので、最低でも7：20分くらいまでには体育館に来てください。
仕事で遅れる人、欠席の人はコミュニティの「トビの欄」に絶対書き込んでください。
試合前なのでなるべく試合したいし、効率的に練習したいので協力してください。

☆ゲームの時間と流れ☆

?10分　（ゲーム　以下【ゲ】省略）　　　　A-B
　1分　（インターバル　以下【イ】省略）
?10分　（ゲ）　　　　　　　　　　　　　　　　A-B
　1分　（イ）
?10分　（ゲ）　　　　　　　　　　　　　　　　A-B
　1分　（イ）
?10分　（ゲ）　　　　　　　　　　　　　　　　A-B
　7分（イ）
?10分　（ゲ）　　　　　　　　　　　　　　　　スタート－その他
　1分　（イ）
?10分　（ゲ）　　　　　　　　　　　　　　　　スタート－その他
　1分　（イ）
?10分　（ゲ）　　　　　　　　　　　　　　　　 A-B
　1分　（イ）
?10分　（ゲ）　　　　　　　　　　　　　　　　A-B
　7分（イ）
?10分　（ゲ）　　　　　　　　　　　　　　　　スタート－その他
?10分　（ゲ）　　　　　　　　　　　　　　　　レクリエーション　　　

　　　　　　　　　　　計　【ゲ】10分×10Q　＝100分　【イ】20分

◎スタート◎
公平・晋作・悠介・たつろう・くご

◎Aチーム◎
公平・蓮・とび・健太郎・翔平・悠介・達郎

◎Bチーム◎
大澤・仲原・浦・晋作・将・くご

※毎回来てるメンバーで構成しました。
※ボチボチ意外のメンバーはその都度チームが変わります。
※時間を有効活用したいのでこのメンバー固定で一時ゲームします。
（キャプテンと話してメンバー入れ替えする事もあります。
　その都度アップするので自分がどのチームにいるのか毎回把握しといてください）
※インターバルの1分間の間に、出るメンバーを決めて1分後ピシャリゲームができる用に心がけてください。
※庶民シュートをする時間になっての水分補給やトイレに行くなどの行為はやめてください。時間の無駄です。

☆必要事項☆
一先ず来週から実行します。
分からない人は分からない事を質問してください。
分かった人は「了解」と書き込んでください。